Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях: действенные способы

Укрепление эмали зубов народными средствами

Осуществить реминерализацию зубов непосредственно в домашних условиях. Это делают перед употреблением продуктов, содержащих кальций и иные минеральные вещества.

В их числе — кисломолочные продукты, а также фасоль, бобы, горох, чечевица, сельдерей, брокколи и несколько других фруктов и овощных культур. Однако употреблять их нужно исключительно в свежем виде. Лишь тогда эти продукты принесут максимальную пользу.

Реминерализация пойдет на пользу и беременным, ведь у них вероятность разрушения зубов значительно выше.

Обратите внимание

В любом случае перед тем, как заниматься укреплением или восстановлением зубной эмали в домашних условиях, целесообразно проконсультироваться с опытным стоматологом. Он сможет дать соответственные рекомендации, укажет, какие препараты, содержащие кальций и фтор, можно использовать, как правильно осуществить массажные процедуры, и какие народные средства действительно будут эффективны.

Помимо лечебных мероприятий укрепить зубную эмаль позволит сбалансированная диета. Меню необходимо дополнить молочными продуктами. В их составе содержится фосфор и кальций.

Эти элементы необходимы для оздоровления зубов. Важно также употреблять твердую пищу. Пережевывание яблок, моркови, сельдерея, редиса и капусты провоцирует выделение слюны, а также очистку зубной эмали.

Кроме того, такой процесс обеспечивает деснам массаж.

Особого внимания заслуживает петрушка. Благодаря антибактериальным свойствам можно предотвратить размножение бактерий, которые разрушают эмаль.

Если вместо жвачки жевать петрушку, то можно устранить неприятный запах в ротовой полости. Чтобы налет не скапливался на зубах, применяют зеленый чай. Помимо того, в чайных листьях содержится фтор.

Для укрепления зубной эмали необходим витамин D. Больше всего его содержится в куриных яйцах и рыбе.

Кроме того, важно тщательно следить за здоровьем зубов. Поэтому целесообразно отказаться от употребления кофе, газированных напитков, сладкой воды, содержащей красители. Ротовую полость следует регулярно полоскать после трапезы.

Недопустимо употреблять слишком горячие или, наоборот, чрезмерно холодные напитки. Важно также систематически обследоваться у стоматолога. Это поможет выявить проблему на начальной стадии, устранить ее и укрепить зубную эмаль.

    Мягкую белую мякоть от лимонной цедры следует собрать, пожевать или протереть ею зубы. Процедуру необходимо выполнять в течение семи дней подряд. Щепотку пищевой соды добавляют к зубной пасте непосредственно на щетку при чистке зубов. Процедуру повторяют раз в неделю. Чаще не рекомендуется в силу высокой абразивности соды. Несколько таблеток активированного угля разводят в воде до получения жидкой кашицы. Нею и чистят зубы трижды в день. Несколько ягод земляники и клубники нужно размять и нанести на зубы, держать две-три минуты. Затем зубную эмаль следует почистить, используя зубную пасту.Правильный уход за ротовой полостью, сбалансированное и здоровое питание помогут каждому человеку иметь красивые и крепкие зубы.http://mirzubov.info/story/kak-ukrepit-emal-zubov

    Укрепление зубов и десен народными средствами. Продукты и витамины для укрепления зубов

    Наше самочувствие и настроение напрямую связаны с состоянием здоровья, в том числе и здоровья зубов.Многие люди считают проблемы полости рта чисто косметическими, и стараются их замаскировать — вместо того, чтобы заняться лечением. Так, обнаружив неприятный запах изо рта. человек покупает специальный освежающий дезодорант и пользуется им несколько раз в день; понятно, что таким способом проблему не решить – временно устраняется только следствие заболевания, но не сама причина. О красивой улыбке тут и речи быть не может: дёсны кровоточат, воспаляются, зубы расшатываются, повреждаются, начинают болеть и разрушаться.Начинается это обычно с пародонтоза – болезни, проявляющейся кровоточивостью дёсен при чистке зубов. Большинство из нас сталкивались с этим, но внимания обращали мало: некогда об этом думать – ведь мы всегда так заняты. Задумываться мы начинаем тогда, когда болезнь приводит к серьёзным последствиям, вплоть до гнойных воспалений и выпадения зубов. Не стоит этого дожидаться – лучше обращаться к специалистам вовремя, а также поддерживать здоровье зубов и дёсен с помощью народных средств.

    Народные средства для укрепления зубов и десен

    Народных средств для укрепления зубов и десен много, так что всегда можно выбрать подходящие, и использовать их у себя дома.Обычная соль способна избавить от неприятного привкуса, запаха – даже у курильщиков, и укрепить дёсны и зубы. Надо приготовить раствор – 1 дес.л. соли на стакан воды, и полоскать им рот на ночь.Укрепляет дёсны и зубы порошок из кожуры баклажана. Кожуру надо высушить в духовке, измельчить в кофемолке, залить 1 ст.л. полученного порошка стаканом кипятка, настоять некоторое время, процедить и добавить соль – 1 ч.л. Этим составом несколько раз в день полоскать рот.Дубовая кора давно известна в народе как средство, прекращающее кровоточивость дёсен. Кору (2 части) и липовый цвет (1 часть) смешивают, заливают 1 ч.л. смеси стаканом кипятка, настаивают, остужают и процеживают. Полощут рот 2-3 раза в день.При воспалении дёсен и запахе изо рта помогает спиртовая настойка зверобоя. Измельчённую траву (1 ст.л.) заливают ? литра спирта или водки, плотно закрывают и настаивают неделю. Настойку принимают по 40 капель на ? стакана воды, 2 раза в день, в течение недели.После еды можно полоскать рот смесью вина (1 стакан) и сока хрена (1-2 ч.л.). Хрен натирают на тёрке и добывают из него сок.Отвар репейника укрепляет дёсны и освежает дыхание. траву (1 ч.л.) заливают кипятком (200 мл), 2-3 минуты варят на слабом огне, настаивают в течение часа, процеживают и полощут рот 2-3 раза в день.Хорошим лечебным действием обладает следующий настой. лепестки розы (шиповника), листья мяты, цветки иван-чая смешивают в равных частях, заливают 1 ст.л. сбора холодной водой (200 мл), доводят до кипения, настаивают около 2-х часов, процеживают, добавляют немного мумиё (4-5 г) и полученным составом полощут рот несколько раз в день.Очень хорошо действует на дёсны лимонный сок – он укрепляет их и даже заживляет язвы. Для зубной эмали лимонный сок вреден, поэтому, чтобы он не попал на зубы, при смазывании дёсен используется мягкая кисточка.Сок подорожника безопаснее: им можно периодически натирать дёсны, либо готовить из этой травы настой и полоскать им рот.Слабые дёсны окрепнут, а зубы перестанут шататься, если ежедневно есть свежий чеснок. тщательно разжёвывая его — хотя бы по одной маленькой дольке.Одним из лучших народных средств для устранения плохого запаха изо рта считается настой полыни. Сухую траву (1 ч.л.) заваривают кипятком (2 стакана), настаивают 20 минут и процеживают. Полощут рот 3-4 раза в день.Настой листьев репы применяют как при пародонтозе, так и при начинающемся кровотечении из дёсен, а также для профилактики кариеса. Листья репы измельчают, заливают 20 г стаканом кипятка, настаивают полчаса и используют для полоскания.Укрепить дёсны, избавиться от воспалений полости рта и плохого запаха можно, если часто жевать корень аира или свежие листья первоцвета – средство простое, но результаты даёт отличные.

    Витамины для укрепления зубов и десен

    Народные средства вообще очень эффективны, если применять их регулярно, но ни они, ни частые визиты к стоматологу не помогут сохранить зубы и дёсны в полном порядке, если не следить за своим питанием. Природой предусмотрено, что из продуктов питания каждый биологический вид должен получать именно то, что ему нужно для здоровой и долгой жизни. Животные с этим не спорят, а вот человек – дело другое. От продуктов, которыми мы сегодня питаемся, могут разрушиться не только зубы, но и весь организм, причём довольно быстро. Для зубов, как и для всего организма, полезны те продукты, в которых есть необходимые витамины и минералы. а также те, которые нейтрализуют разрушающее действие кислот и защищают эмаль.Для активной и полноценной жизни нам нужны все предусмотренные природой вещества, но среди них есть такие, которые особенно важны для здоровья зубов и дёсен. Это витамины А, D3, С, В6 и некоторые другие; минералы – кальций и фосфор .Нормальный обмен веществ невозможен без витамина А. Если пища бедна этим витамином, то слизистые оболочки, в том числе и во рту, грубеют, секреция слюнных желез уменьшается, а зубная эмаль становится словно шершавой. Ткани пародонта получают мало питания, и зубы начинают расшатываться.Для нормального обмена кальция и фосфора необходим витамин D. он помогает организму всасывать эти элементы из пищеварительного тракта и правильно распределять их в тканях и органах, в том числе в тканях зубов и дёсен.У витамина С работы много: он принимает участие в окислительно-восстановительных и обменных процессах, стимулирует регенерацию костных тканей, улучшает состояние стенок сосудов и капилляров. Зубы крепятся в альвеолах – костных ячейках, выдерживающих большую нагрузку при откусывании и жевании пищи. Этим костным ячейкам требуется очень много кальция – его усвоению тоже помогает витамин С.Структура дёсен, зубов и костей поддерживается, благодаря витамину В6. поэтому при заболеваниях пародонта его часто назначают в виде препаратов и внутримышечных инъекций.Недостаток кальция – это катастрофа для зубов. однако тот кальций, что поступает с пищей, усваивается организмом всего на 1/3, поэтому его надо принимать дополнительно – например, в виде биологически активных добавок.Фосфор необходим для поддержания роста костей и целостности их тканей; взаимодействуя с кальцием, он образует соли, укрепляющие зубы. Кальций лучше усваивается из тех продуктов, в которых есть и фосфор, но избыток фосфора может вызвать вымывание, поэтому рацион всегда должен быть сбалансированным.

    Продукты для укрепления зубов и десен

    Какие продукты надо есть регулярно, чтобы зубы оставались крепкими, а дёсны – здоровыми?В жёстких фруктах и овощах, таких, как яблоки и груши, морковь, свекла, огурцы, много полезных витаминов и минералов; к тому же они обеспечивают дёснам массаж, а зубы защищают от образования налёта и зубного камня.Богаты витаминами и цитрусовые ; есть в них также кальций, фосфор, калий и другие минералы. Чтобы уменьшить кровоточивость дёсен, надо каждый день съедать хотя бы один грейпфрут или апельсин.В ягодах, особенно лесных, содержится большое количество антиоксидантов, пектинов, красящих пигментов – все эти вещества предохраняют эмаль зубов от попадания на неё бактерий. Для профилактики кариеса хороши клюква, брусника, морошка и другие ягоды, растущие в природе, но и садовые ягоды – например, виноград, тоже блокируют размножение микробов во рту.Молочные продукты, творог и сыр способны повысить содержание кальция в организме более чем в 1,5 раза – конечно, если они свежие и качественные.Любая свежая зелень укрепляет не только зубы и дёсны, но и иммунитет ; зелёный лук и петрушка особенно полезны – их сок уничтожает бактерии, а зубы очищает от налёта и отбеливает .Из других продуктов можно назвать орехи – миндаль, кедровые, кешью; яйца – источник витамина D и кальция; морепродукты, благодаря высокому содержанию в них микроэлементов; мёд, обладающий выраженными антибактериальными свойствами и предупреждающий развитие болезней зубов и дёсен.Лечиться народными средствами следует регулярно – хотя бы в течение 1-2 месяцев, а вот полноценное питание лучше сделать своей постоянной привычкой. Тогда будут здоровы не только зубы и дёсны, но и всё наше тело, а значит, мы долго будем красивыми и молодыми.

Источник: http://pu66.ru/zdorove/4477/

Как укрепить зубы: эффективные способы укрепления эмали

Для многих людей актуальным является вопрос о том, как укрепить зубы самостоятельно. Какие меры предпринять для укрепления эмали, следует разобраться подробнее.

Правильное питание

Немаловажным условием для укрепления эмали зубов является сбалансированное питание. Благодаря тому, что в рационе присутствуют препараты с кальцием, укрепление зубов в домашних условиях позволит сохранить здоровье. Рекомендуется включить в меню следующие продукты для укрепления зубов:

  • Свежие или замороженные ягоды, овощи и фрукты;
  • Свежевыжатые овощные и фруктовые соки;
  • Мясо птицы и субпродукты;
  • Цельные злаки;
  • Молочная продукция;
  • Орехи.

Благодаря такому меню происходит полноценное укрепление эмали зубов. Говоря о том, как укрепить зубную эмаль, стоматологи рекомендуют:

  • Ограничить количество соли, поскольку по утверждениям врачей, такое вещество способствует вымыванию кальция и снижению качества эмали;
  • Отказаться от слишком горячих напитков, поскольку они могут повреждать зубы, эмаль становится слишком восприимчивой к холодной, кислой пище;
  • Спиртные напитки тоже лучше исключить, они разрушающе действуют на зубную систему;
  • Принимать витамины для зубов. Наиболее популярными являются препараты кальция для детей и взрослых (Кальцемин, Кальций Д-3 Никомед);
  • Придерживаться правил личной гигиены. Сюда входят чистка зубов дважды в день, полоскание после чистки, очищение с помощью флоссов;
  • Для того чтобы тщательно промыть межзубное пространство, стоматологи рекомендуют приобрести такое устройство, как ирригатор. Благодаря ему идеальная чистота во рту обеспечена;
  • Своевременно проходить мероприятия для лечения зубов — лечить кариес, пульпит, снимать камни.

Такие рекомендации подскажут, как сделать зубы здоровыми. Данные методы можно применять и для беременных, и для зубов детям (исключением являются витаминные вещества, их назначает для беременных и детям только врач). Но как укрепить эмаль зубов в том случае, если она стала чрезмерно чувствительной, чем ее обработать?

Способы снижения чувствительности

Укрепить зубную эмаль в домашних условиях можно, используя специальный гель для укрепления зубов, пасту (например, Лакалут, Ападент, Колгейт со фтором).

В составе такие средства обычно содержат кальций для укрепления и фтор. В течение короткого промежутка времени такие средства и препараты для лечения зубов снижают чувствительность и восстанавливают эмаль.

Также рекомендуется применять ополаскиватели для снижения чувствительности.

Какие витамины принимать, лучше посоветоваться с доктором. В каждом конкретном случае такие препараты могут быть разными. Для детей назначаются детские витаминные комплексы, помогающие сохранить крепкие зубки. Также оправдывают себя народные средства, их применяют в комплексе с основными методами.

Применение народных средств

Наряду с пастами или гелями для снижения чувствительности рекомендуется применять травяные отвары для полоскания. Такие средства подходят и для беременных, и для детей от 1 года (если ребенок умеет полоскать). Готовятся отвары на основе шалфея, ромашки аптечной, дубовой коры.

Шалфей снижает чувствительность, ромашка помогает деснам, а дубовая кора укрепляет зубы. Все ингредиенты смешать, залить стаканом теплой воды, поставить на слабый огонь и проварить в течения 5 минут. Далее процедить, остудить, применять для полоскания рта.

Температура средства должна быть комнатной.

С помощью прополиса можно избавиться от микробов, предупредить появление кариеса, очистить десны и зубы от налета. Необходимо просто пожевать небольшой кусочек прополиса перед сном. Для полоскания после приема пищи применяют такое средство, как перегородки орехов. Столовую ложку сырья залить стаканом кипятка, настаивать полчаса. Процедить и полоскать.

Важно

Устранить микробы, освежить дыхание и даже отбелить зубы поможет раствор на основе масла чайного дерева. Несколько капель масла растворить в стакане воды, применять для полоскания.

Еще один укрепляющий элемент – листочки лимона. Они содержат в своем составе фосфор и кальций, которые способны укрепить и восстановить.

Рекомендуется пожевать промытые листочки утром и вечером, можно также полоскать рот отварами на основе листьев лимона.

Самый первый и известный способ предотвращение появления кариеса, зубных камней, повышенной чувствительности к сладкой горячей либо холодной пищи – сочетание соды и соли. На стакан теплой воды используют чайную ложку соли и такое же количество соды. Тщательно размешать, полоскать утром и вечером.

Издавна для очищения десен и зубов применяли твердые свежие овощи и фрукты. Сырая капуста, морковь, яблоки, груши способствуют укреплению органов жевания. Это обусловлено нагрузкой на них и очищением с помощью клетчатки и фруктовых кислот. По утверждениям специалистов, лучше отдать предпочтение тем овощам и фруктам, которые произрастают в наших регионах.

Профилактические мероприятия

Для сохранения здоровья зубов следует исключить вредные привычки, они способствуют изнашиванию зубов и вымыванию кальция, провоцируют воспалительные процессы в деснах. Никотин и спиртные напитки пагубно влияют на иммунитет, никотин становится катализатором воспалительных процессов во рту, отрицательно воздействует на состояние эмали.

Специалисты рекомендуют ограничить употребление кофе, свести к минимуму – не более чашки в сутки. Не стоит раскалывать зубами орехи, открывать пробки, поскольку такие сильные нагрузки провоцируют появление микротрещин, повышение восприимчивости эмали. Также нужно контролировать температуру потребляемых блюд, они не должны быть слишком горячими или холодными.

Источник: https://tvoyzubnoy.ru/bolezni-i-ih-lechenie/bolezni-zubov/sposoby-ukrepleniya-zubnoj-emali-v-domashnih-usloviyah.html

Как укрепить эмаль зубов народными способами

Очень многих беспокоит кровоточивость десен. На сегодняшний день это является проблемой каждого второго и доставляет, помимо болевых ощущений, много неудобств. Зубная эмаль обеспечивает защиту мягких тканей зуба и в отличие от других тканей человека не имеет способности к регенерации.

Поэтому необходимо со всей ответственностью подходить к ее укреплению, иначе могут возникнуть серьезные проблемы, вплоть до потери зубов. Несмотря на всю серьезность ситуации, укрепить эмаль можно народными средствами  в домашних условиях.

Но прежде чем начать профилактику и лечение, необходимо определить причину порчи ткани зубов.

Причины, которые приводят к порче эмали зубов:

  • наследственная предрасположенность – если в роду были проблемы с зубами, существует вероятность проявления их у потомков;
  • гормональный сбой в организме – это может быть беременность или, например, климакс;
  • несоблюдение личной гигиены рта;
  • наличие заболеваний в организме;
  • прием лекарственных препаратов;
  • удовлетворительный рацион питания.

Кстати, последняя причина получила широкое распространение ввиду популярности полуфабрикатов и готовой еды – ведь нет необходимости напрягать мышцы челюстей, если вся пища уже порезана и приготовлена. Помимо всего прочего, употребление разнообразных продуктов наносит вред зубной эмали.

Потенциально опасное для зубной эмали меню содержит следующие наименования:

  • сладости и продукты с повышенным содержанием сахара;
  • алкогольные напитки и курение – эти вредные привычки способствуют образованию неприятного желтого налета на зубах, а также пагубно влияет на их состояние;
  • газированные напитки – ничего полезного от таких напитков нет ни для эмали, ни для желудка; кстати, всеми любимый апельсиновый сок способен нанести большой вред зубной эмали.
  • кислые продукты, куда входят также цитрусовые фрукты.
  • орешки, семечки способны повредить зубную эмаль, из-за употребления которых она может стереться.

Несмотря на значительный вред для эмали, подобные продукты не требуют полного исключения их из рациона. Просто после употребления этой еды необходимо провести гигиену рта, а именно: прополоскать рот и воспользоваться зубной нитью. При наличии возможности следует почистить зубы.

Профилактика укрепления зубной эмали не может проходить отдельно от ухода за полостью рта. Поэтому в первую очередь необходимо следить за здоровьем зубов ежедневным соблюдением гигиены ротовой полости. Проведение процедур по укреплению зубной эмали в домашних условиях характеризуется использованием только натуральных ингредиентов.

Смотрите как можно эффективно отбелить зубы в домашних условиях.

Укрепление зубной эмали народными способами:

  • Использование жвачки из прополиса или пчелиного воска. Рекомендуется добавление небольшого количества меда, лимонного сока и мятного масла. Жевать такую жвачку следует сразу после приема пищи.
  • Можно добавлять прополис в зубную пасту во время чистки зубов.
  • Полоскание рта раствором обычной поваренной соли хорошо помогает также справиться со слабостью десен, а простое ее растирание по зубам дает оздоровительный эффект.
  • Рекомендуется заменить зубную пасту активированным углем.
  • Растительные экстракты, такие как шалфей, листья лимонного дерева и морская капуста не только укрепляют эмаль, но и насыщают организм витаминами.
  • Отличным средством является масло чайного дерева. Его можно использовать в качестве составляющего для полоскания ротовой полости, а также в качестве самостоятельного средства для нанесения на поврежденные участки эмали и десна.

Подобные народные методики укрепления эмали действенны при умеренном повреждении зубного покрытия. В противном случае потребуется помощь квалифицированного специалиста.

Источник: http://www.poradka.ru/news/kak_ukrepit_ehmal_zubov_narodnymi_sposobami/2016-11-30-374

Как укрепить зубы и десна народными средствами

Как укрепить зубы и десна народными средствами? Этот вопрос волнует многих из нас. Крепкие, здоровые зубы и десна важны в жизни каждого человека. Если они в порядке, можно широко улыбаться, поднимая настроение себе и другим.

Чтобы они были здоровыми, необходимо периодически посещать стоматолога, соблюдать гигиену полости рта. Не нужно дожидаться, когда пародонтоз будет в разгаре, и понадобится срочная медицинская помощь. Укрепить зубы и десна не так сложно, как кажется вначале.

Необходима консультация специалиста, который подскажет вам, в каком состоянии находится полость рта, и даст полезные советы. Можно использовать народные средства.

Гигиена полости рта

Гигиена полости рта — важное условие для укрепления зубов и десен.

Рекомендуется применять зубную пасту, в состав которой входят фтор и кальций, соблюдать правила чистки зубов, периодически менять зубную щетку, наносить на зубы один -два раза в неделю специальный гель с фтором.

Гель наносят на зубы с помощью зубной щетки, избегая попадания на десна. Можно обратиться в стоматологическую клинику, чтобы провести профессиональную процедуру, которая поможет укрепить зубную эмаль.

Народные средства для укрепления зубов и десен

Давайте рассмотрим несколько эффективных способов, помогающих укрепить зубы и десна в домашних условиях, которые будут прекрасным дополнением к профессиональному воздействию.

Эликсир с маслом чайного дерева для укрепления зубов

Эликсир с маслом чайного дерева — эффективное и безопасное средство, которое применяется для укрепления эмали зубов. В стакан с теплой кипяченной водой добавьте три капли масла чайного дерева. Используйте его для полоскания ротовой полости после чистки зубов, приема пищи. Эликсир можно использовать один раз, затем нужно приготовить новую порцию.

Отвар шалфея для укрепления десен

Отвар шалфея — эффективное средство, которое укрепляет десна, избавляет от кровоточивости. Для приготовления отвара одну столовую ложку травы шалфея залейте стаканом холодной воды, поставьте на огонь, доведите до кипения, томите на медленном огне пятнадцать минут.  Дайте отвару настояться в течении получаса, процедите, используйте для полоскания полости рта несколько раз в день.

Другие народные рецепты

Помогут укрепить зубы и десна жесткие продукты — морковь, яблоки, огурцы. Они содержат необходимые витамины и микроэлементы, способствующие выделению слюны, массажу десен.

Обогатите рацион питания зеленью. Употребляйте больше петрушки, сельдерея, укропа. Они снижают кровоточивость десен, оздоравливают организм в целом. Свежий сок петрушки и зеленого лука полезно применять для отбеливания зубов.

Включайте в питание клюкву, землянику, смородину. Они помогают бороться с вредными бактериями, служат прекрасной профилактикой кариеса. В соке ягод находится много органических кислот, кальция, магния, фтора, которые помогают укрепить зубы и десна в домашних условиях.

Совет

Необходимо есть орехи. Они помогают бороться с микробами, уменьшают зубную боль.

Разнообразьте питание молочными продуктами. В них содержится много кальция, который является строительным материалом для костной ткани. Желательно употреблять натуральные продукты, а не разведенный порошок.

Настой листьев грецкого ореха рекомендуется применять при кровоточивости десен. Мелко нарежьте листья грецкого ореха. Одну столовую ложку этой массы залейте 200 мл. крутого кипятка, дайте настояться 25-30 минут, процедите, добавьте две капли масла чайного дерева. Средство применяйте для полоскания ротовой полости после чистки зубов, или после еды.

По мнению диетологов, полезны в питании креветки. Они богаты рибофлавином, кальцием, натрием, магнием, железом, что  помогает укрепить зубы и десна.

В морской рыбе содержится много йода, который нужен для профилактики кариеса.

Отвар зверобоя эффективен для лечения кровоточивости десен. Для приготовления отвара одну столовую ложку травы зверобоя залейте 200 мл.  крутого кипятка, поставьте на огонь, доведите до кипения, томите на медленном огне в течении пяти минут. Полученный отвар остудите, дайте  настояться, процедите, применяйте для полоскания ротовой полости несколько раз в день.

Поможет укрепить десна спиртовая настойка зверобоя, которую можно приобрести в аптеке. Добавьте в один стакан теплой воды тридцать капель настойки, средство используйте для полоскания рта несколько раз в день.

Употребляйте вместо сахара пчелиный мед. Он должен быть натуральным, хорошего качества. Данный продукт укрепляет иммунную систему,  улучшает состояние полости рта.

Поможет укрепить рыхлые, кровоточивые десна травяной отвар. Смешайте две столовые ложки коры дуба с одной столовой ложкой цветков липы. Возьмите одну чайную ложку смеси трав, залейте их  200 мл. крутого кипятка, дайте настояться 15-20 минут, процедите, используйте для полоскания полости рта 4-5 раз в течении дня. Каждый раз рекомендуется готовить новую порцию отвара.

Не забывайте использовать в лечебных целях прополис. Он снимает воспаление десен, борется с кариесом и пародонтозом. Его нужно жевать маленькими кусочками, всего два грамма в день.

Обратите внимание

Многим нравится пить зеленый чай. Он помогает бороться в вредными бактериями, которые вызывают неприятный запах из полости рта.

Измельченная яичная скорлупа богата кальцием. Она укрепляет зубы, улучшает состояние всего организма.

Хрен является полезным продуктом, который борется с вредоносными бактериями, вызывающими развитие кариеса.

Укрепить зубы поможет солевой раствор. Для его приготовления возьмите 100 гр. соли, залейте ее таким же количеством кипяченной воды. Соль можно использовать для чистки зубов, солевой раствор используйте для полоскания полости рта.

В состав листьев лимона входят кальций и фосфор, что способствует укреплению зубов. Листья необходимо жевать.

Не забывайте употреблять цитрусовые. Это грейпфруты, апельсины, мандарины. Они имеют приятный вкус, помогают бороться с болезнетворными бактериями. Цитрусовые богаты кальцием, фосфором, натрием, железом, витаминами группы В, Е, С, РР, что способствует укреплению зубов и десен.

Теперь вы знаете, как укрепить зубы и десна народными средствами, и будете использовать информацию в повседневной жизни.

Источник: https://vseokrasote.com/kak-ukrepit-zubyi-i-desna-narodnyimi-sredstvami/

Как укреплять зубы в домашних условиях?

Белая и крепкая зубная эмаль – это залог здоровья человека. А белоснежная, красивая улыбка – обязательный атрибут успешного и уверенного в себе человека.

Зубная эмаль — это прозрачная и очень твёрдая оболочка зуба. Только она делает их такими красивыми и блестящими. Может защитить от химических, механических, температурных воздействий.

Укреплять зубы в домашних условиях можно следующими способами:

  1. Если врач стоматолог диагностирует нарушение недостатка фтора, значит он выпишет нужный препарат для домашнего лечения: с помощью зубных фторсодержащих паст, специальной каппы, заполненной: фтором и гелем. Её нужно одевать на ночь, или на несколько часов в день.
  2. Профилактика: систематическая чиста зубов, использование нити, зубочисток, полоскание рта лечебными и укрепляющими ополаскивателями на основе: лекарственных трав и фтора с противокариесным, противовоспалительным эффектом и т. д.
  3. Различные гели: без фтора — насыщают эмаль: магнием, кальцием, фосфором, восстанавливают блеск и цвет, предупреждают кариес; минерализующий гель — содержит фтор, укрепляет эмаль, профилактика кариеса, восстанавливающий эффект.
  4. В ежедневный рацион нужно включать: яйца, отварную рыбу, молочные продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, свежее мясо, чеснок, зелёный чай, фреш, зелень. Особенно часто нужно есть сырые овощи.

Можно применять и проверенные временем народные средства:

  1. Жуйте кусочки прополиса, это лучше жвачки.
  2. Ежедневно на ночь поласкайте рот: 1ч. л. морской соли, 0,5 ст. тёплой воды.
  3. Сделайте из следующих ингредиентов шарики, и жуйте на здоровье 2 раза в день: 50-80 г меда; 100 г чистого пчелиного воска; сок лимона (немного); эфирное масло мяты — 3 капли.
  4. Можно использовать 1 раз в неделю обычный активированный уголь, вместо зубной пасты: 2 таблетки растолочь, смочить водой.

Как укрепить зубы ребенку?

Эмаль молочных зубов более уязвима, легко разрушается. А как известно, на месте только здоровых молочных зубов, могут вырасти впоследствии здоровые постоянные.

Но дети так любят сладости, и отказать им в этом невозможно.

Когда начинают у ребенка прорезываться первые зубки, сразу же приучайте его к гигиене ротовой полости:

  1. К двухлетнему возрасту, малыш с маминой помощью, должен освоить нехитрую процедуру чистки зубов. Делайте это только качественными детскими пастами. Желательно отвести ребёнка к стоматологу, делать это нужно теперь регулярно раз в полгода, или хотя бы год
  2. В ежедневном рационе детей должны присутствовать: кальций, витамин D3, рыбий жир. Обязательны: всевозможные кисломолочные продукты, зелень, рыба, свежие овощи, только свежие фрукты и т. д.
  3. Особенно необходим кальций — добавляйте 3 раза в день в еду 1/3 таблетки глюконата кальция, или подобной, до двух недель. Предварительно проконсультируйтесь у детского врача по этому поводу.
  4. Когда-то в старину детям давали истолчённую яичную скорлупу. Это чистый кальций, усваивается он лучше всяких таблеток и противопоказаний не имеет. Поэтому и сегодня этот способ, довольно распространен и действенен. Делают его так: яйца сварить; очистить от внутренней пленки; хорошо подсушить на сухой сковороде; измельчить в пудру.

Подмешивать 3 раза в день в еду, 2-3 недели. Доза — на кончике ножа.

Диета

Кто хочет иметь здоровые, красивые зубки, должен соблюдать диету для зубов. Это — сбалансированное, разумное питание, содержащее: фтор, кальций, фосфор, магний, железо, витамины.

Необходимо составлять еженедельное меню, в котором будут присутствовать только полезные продукты:

  • говядина, оливковое масло, молочные продукты, яйца, рыба — это поставщики витамина D, А, фосфора;
  • красная рыба, всевозможные орехи, семена льна — источники фтора;
  • бананы, бобовые, гречка, не шлифованный рис, пшено — содержат магний;
  • цитрусовые, фрукты, овощи, мёд, изюм — имеют витамины: С, В6.

Меню

Понедельник:

  1. Завтрак: овсянка с молоком, зелёный чай.
  2. Обед: суп из брокколи, запечённая красная рыба, компот из сухофруктов.
  3. Ужин: рагу овощное, немного творога, кефир.

Вторник:

  1. Завтрак: 2 яйца, банан, чай молоком и маслом.
  2. Обед: куриный суп, цветная капуста, запечённая с сыром и сметаной, фруктовый сок.
  3. Ужин: творожная запеканка, ряженка.

Среда:

  1. Завтрак: пирог со шпинатом и творогом, травяной чай.
  2. Обед: немного говядины, вареные на пару овощи, отвар из шиповника.
  3. Ужин: винегрет, рыба, кофе с молоком.

Четверг:

  1. Завтрак: омлет, сыр, зелёный чай, масло.
  2. Обед: котлеты на пару, салат из сельдерея, моркови, капусты, суп-пюре картофельный, компот из сухофруктов.
  3. Ужин: овсянка, сыр, чай.

Пятница:

  1. Завтрак: бурый рис с изюмом, мёд, зелёный чай.
  2. Обед: голубцы, запеканка, компот.
  3. Ужин: творог со сметаной, чай с мятой.

Если есть необходимость во втором завтраке или перекусе, можно выбрать на своё усмотрение:

  • любой фрукт на выбор;
  • морковка, черешковый сельдерей;
  • ряженка, кефир, натуральный йогурт;
  • немного орехов, или сухофруктов, изюм.

Такая диета многим помогает даже похудеть, вдвойне приятно, будет двойная польза.

Причины проблем с эмалью

  1. Недостаточный уход — несерьезное отношение или полнейшее игнорирование, приводит к формированию налета, а он как известно состоит: слюны, бактерий, пищи, и т. д. Налёт попадает в природные отверстия на эмалевой поверхности и превращает пищевые крахмалы в кислоты, разъедающие эмаль.

  2. Неправильный уход — слишком жёсткая щетина на зубной щётке, высокообразивные или плохо подходящие некачественные пасты.
  3. Неполноценное питание — нехватка: фосфора, магния, кальция, фтора и других микро и макроэлементов, витаминов, приводит со временем к уничтожению кристаллической решётке.

  4. Вредные пищевые пристрастия — быстрое чередование блюд, например, после холодной окрошки, пить сразу горячий кофе и т.д. Употребление сладкой газировки, сладостей, рафинированной и кислой пищи со временем приведут к размягчению эмали и появлению микротрещины.

  5. Генетика — наследственная предрасположенность, у некоторых людей от природы слишком тонкая эмаль уже от рождения.
  6. Механические повреждения — если человек имеет привычку: открывать бутылки зубами, раскусывать орехи, брать в рот и грызть различные предметы, вместо зубочисток использовать подручные средства и т.д.

    Всё это будет травмировать зубную эмаль.

  7. Эндокринные нарушения — нарушают обмен веществ, негативнейшим образом сказывается это и на всём организме, и зубов в частности.
  8. При гормональной перестройке — беременности, климаксе, подростковом периоде.
  9. Курение — меняет цвет, и портит эмаль от температурного воздействия.

  10. Лекарственные препараты — антибиотики, аспирин, многие антигистаминные препараты, тетрациклиновый ряд и т. д.
  11. Бруксизм — это болезнь, при которой во время сна происходят постоянные, невольные трения зубов.

Профилактика

Важно регулярно посещать стоматолога, раз в полгода, только он сможет ещё на начальной стадии увидеть проблему и устранить её. Очень серьёзно нужно подходить к гигиене ротовой полости.

Щетина на щётке должна быт не жесткой, и не забывайте её менять каждый месяц.

Покупайте профилактические и лечебные пасты, гели, мази. Употребляйте больше твердых продуктов питания чтобы их можно было не есть, а грызть это очень полезно для зубной эмали: морковь, сельдерей, яблоки, топинамбур и т.д.

Ничего нет на свете дороже здоровья, цените это, помните и берегите зубы смолоду!

0,00, (оценок: 0)Загрузка…

Источник: https://stomatolab.com/lechenie/profilaktika/kak-ukreplyat-doma.html

Как укрепить шатающиеся зубы в домашних условиях. Как укрепить десна. Способы укрепления эмали зубов

В статье рассказано, как укрепить зубы в домашних условиях и медицинскими средствами. Представлен перечень рецептови средств для укрепления зубов и десен.

Шаткость зубов, кровоточивость десен – проблемы, которые вызывают беспокойство у многих людей. Ведь, естественно, каждый желает как можно дольше сохранить свои здоровые зубы, а не ставить импланты, на место выпавших.

Важно

И если вы задались вопросом, можно ли укрепить зубы в домашних условиях, то знайте, что для этого существует множество различных методов – медикаментозные и народные рецепты.

Кроме того, следует присмотреться к образу своей жизни, откорректировать свой пищевой рацион, ведь от этого тоже зависит, насколько долго наши зубы будут целыми и здоровыми. Далее рассмотрим, что делать, если шатается зуб, как его укрепить.

Как укрепить зубы. Из-за чего шатаются зубы

Прежде чем переходить к методикам, отвечающим на вопрос, как укрепить десна и зубы, давайте ознакомимся с причинами, вызывающими эти негативные явления:

  • Пародонтоз, пародонтит – это серьезные медицинские проблемы, с которыми очень часто люди обращаются в стоматологические клиники. Данное заболевание нуждается в своевременном и тщательном лечении. Иначе результаты могут быть «плачевными» — ткань десен становится рыхлой и слабой, зубы шатаются и полностью выпадают. Имеется множество современных методик для тех, кто задался вопросом, как укрепить зубы при пародонтозе. Однако, с этой проблемой лучше не бороться самостоятельно, а стоит обратиться за помощью к квалифицированному врачу-стоматологу.
  • Травмы, ранения, результаты ушиба. Зубы могут смещаться с оси своих гнезд в результате сильной механической травмы, удара. При этом необходимо укрепить соседние части десен, которые смогут предотвратить полное выпадение зубов.
  • Воспалительные заболевания в ротовой полости. Многие инфекционные болезни (стоматит, гингивит), распространяясь по ротовой полости, могут вызвать дряблость десен, и как следствие, выпадение зубов.
  • Некоторые болезни внутренних органов. Выпадение зубов, воспаление десен – может быть следствием и побочным явлением при таких серьезных заболеваниях, как цирроз, сахарный диабет, артроз и др.
  • Нарушение прикуса. Зубы по этой причине могут смещаться из своего гнезда, и со временем выпадают.
  • Недостаток витаминов, поступающих с пищей. Может возникать в том случае, если вы придерживаетесь какой-либо монодиеты или просто ваш дневной рацион не сбалансирован. Как укрепить передние зубы в таком случае? Сбалансируйте свой рацион, включите в него витаминные комплексы, а также пищу, укрепляющую зубы.
  • Нарушение работы иммунной системы, сниженный иммунитет. В данном случае тоже могут наблюдаться различные стоматологические проблемы – кровоточивость десен, инфицирование ротовой полости, выпадение зубов. Для укрепления зубов нужны витамины, а при сниженном иммунитете их в организме недостаточно.
  • Генетический фактор. Повлиять на состояние ваших зубов и десен может еще плохая наследственность.
  • Беременность, период лактации. В это время организм женщины более всего уязвим к различного рода недугам. В период беременности и лактации рекомендуется в профилактических целях приобретать пасту, укрепляющую зубы.
  • Вредные привычки – курение, алкоголь.
  • Выпадать зубы могут еще в том случае, если регулярно пренебрегать гигиеной полости рта.

Шаткость зубов — очень опасное состояние, которое может привести к их полной потере. Именно поэтому пускать его на самотек не рекомендуется.

Лечение шаткости зубов направлено на улучшение общего состояния пациента и местное укрепление десен. Для этого используют как медикаментозные средства, так и средства народной медицины.

Большое внимание уделяется и физпроцедурам, а именно, массажу десен.

Качаются зубы: как укрепить зубы медикаментозными средствами

Если вы задались вопросом, как укрепить зубы ребенку и взрослому, то учтите, что для медикаментозного лечения шатких зубов применяют специальные растворы для ополаскивания, мази для десен, специализированные зубные пасты. Перечислим подробнее средства, укрепляющие зубы:

  • Ополаскиватели для полости рта. В своем составе содержат ароматизаторы, устраняющие неприятный запах, а также антибактерицидные вещества, которые борются с болезнетворными бактериями и снимают воспаление. В результате десна становятся более упругими и менее болезненными, что хорошо сказывается на стойкости зубов.
  • Мази и гели. В своем составе содержат антисептические и обезболивающие вещества. Применение мазей и гелей снимает воспаление, снижает болевой синдром, устраняет очаги воспаления, способствует заживлению ран. Такие средства являются очень эффективными и способствуют быстрому устранению причин, вызывающих шаткость зубов. После пары недель использования мазей и гелей десна становятся намного крепче. Наносят препараты на десны несколько раз в день, после чего в течение часа пить и есть ничего не рекомендуется.
  • Зубные пасты. Применяются не только для лечения болезней десен, которые приводят к шатанию зубов, но и укрепления эмали, профилактики кариеса. Применяют данные пасты не только в период заболевания, но и для его предупреждения.

Шатается передний зуб: как укрепить зубы, общие советы

Если зуб начал шататься, сразу идти к зубному хирургу не стоит. Несмотря на то, что зубные имплантаты сейчас на достаточно высоком уровне, свои зубы все же гораздо лучше. Приведем вашему вниманию несколько советов, как укрепить эмаль зубов:

  • При наступлении данной проблемы стоит заняться укреплением десен, снятием воспаления, если таковое имеет место. Для этого применяются лекарственные или народные средства.
  • Также стоит прибегнуть к постоянному массированию десен, чтобы сделать их более крепкими. На время лечения стоит отказаться от употребления в пищу твердых продуктов. Это может привести к потере зуба.
  • Не следует во время лечения курить или употреблять алкоголь. Вредные привычки стоят на первом месте причин, которые ведут к проблемам с зубами.
  • Стоит пересмотреть свой рацион питания. В нем должны преобладать продукты, которые содержат в себе большое количество кальция, витаминов D и С, белков.

Укрепляем зубы народными средствами

Рассмотрим подробнее, как укрепить зубы в домашних условиях. Данные рецепты известны уже довольно давно и испокон веков помогали людям избежать проблемы с зубами. На основе изучения действия некоторых растений были изобретены многие препараты для борьбы с данным недугом.

https://www.youtube.com/watch?v=lKber9AwG5k

Рецепты — чем можно укрепить зубы:

  • Пихтовое масло. Давно известно как отличное противовоспалительное средство. Применяют в качестве лечебных аппликаций на десны. Ватный тампон смачивают в пихтовом масле и устанавливают на больную десну с обеих сторон на 20-30 минут. Процедуру повторяют в течение недели ежедневно.
  • Отвар ромашки. Еще одно очень действенное средство для лечения воспаления десен. Для полоскания полости рта готовят крепкий отвар ромашки. Процедуру проводят перед сном, чтобы после нее не пить и не есть. Отлично снимает болевые ощущения в деснах и залечивает раны.
  • Алоэ и календула. Отвар из этих растений применяется для снятия воспаления и снижения действия инфекций в полости рта. Алоэ убивает болезнетворные бактерии, а календула обеззараживает поверхность зубов и десен.
  • Кокосовое масло может освежать дыхание, убрать кровоточивость десен. Кокосовое масло помимо этого обладает хорошими антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Для этого нужно полоскать горло в течение 15 мин с ложкой кокосового масла. Такая процедура очищает полость рта от микробов, освежает дыхание, отбеливает зубы, а также положительно влияет на здоровье десен.
  • Еще один рецепт. Для этого добавьте капельку лимонного сока на зубную щетку с пастой. В результате получится средство для отбеливания зубов, а также смесь, которая укрепит десна. Только не стоит использовать этот рецепт каждый день. В противном случае, это может вызвать раздражение. Вполне достаточно будет применять его 2-3 раза в неделю.
  • Еловая смола. Обладает не только антибактерицидными свойствами, но и укрепляет десна. Применяют ее в виде жвачки. Необходимо выбирать только свежую и мягкую смолу, потому что жесткая может стать причиной потери больного зуба.
  • Кора дуба. Находящиеся в ней дубильные вещества благоприятно влияют на состояние десен. Отвар из коры дуба способен остановить кровотечение и ускорить регенерацию тканей.
  • Тысячелистник и шалфей. Для приготовления лекарства берется по столовой ложке высушенных растений и заливается 1 литром кипятка. Затем настоянный отвар процеживают и поласкают им рот. Это снижает рыхлость десен, и улучшает кровообращения.
  • Мед. Мед давно используется в качестве бактерицидного средства. Также в лечении зубов успешно применяется настойка прополиса на спирту. Ее можно приготовить самостоятельно либо купить в аптеке. Отвар из прополиса готовится на медленном огне в течение получаса. Отваром полощут ротовую полость, а настойку прикладывают к деснам.
  • Облепиховое масло и соль. Применяется для чистки зубов. Сначала зубная щетка опускается в облепиховое масло, а затем в соль. После этого ею легко массируют десна зубы. При этом масло способствует восстановлению тканей десен, а соль выступает в роли абразива для массирования их. При сильном кровотечении в ротовой полости такой метод не применяют.
  • Сок лимона, перекись водорода и сода. Для приготовления раствора для полоскания 3 ст.л. перекиси смешивают с таким же количеством воды, добавляют в него 1 ч.л. лимонного сока, и 1 ст.л. лимонного сока. Полоскать таким раствором нужно дважды в день.

Продукты, укрепляющие зубы

Для укрепления десен и снижения шаткости зубов необходимо употреблять в пищу продукты, богатые витаминами:

  • Цитрусовые. Продукты этой группы богаты витамином С, который способствует укреплению сосудов и слизистой оболочки ротовой полости. Благодаря употреблению цитрусовых, снижается риск появления кровотечения из десен.
  • Ряженка отлично усваивается организмом. При её употреблении повышаются защитные силы организма, перестают размножаться гнилостные бактерии. Кроме того, при включении в рацион данного продукта увеличивается количество здоровой микрофлоры кишечника. Ежедневное употребление ряженки сделает крепкими зубы и кости, а также сохранит здоровье кожи, волос и ногтей.
  • Чеснок и лук. Данные продукты содержат в себе много цинка, который является отличным антиоксидантом.
  • Молочные продукты и зелень. В зелени содержится большое количество витамина К, а в молоке – кальция. Они укрепляют сосуды, а также способствуют улучшению состояния зубной эмали. Особенно много кальция в твороге и сыре.
  • Красное вино. В сухом красном вине содержится большое количество танинов, которые способствуют заживлению ран и оказывают профилактическое действие воспалительных процессов.
  • Орехи. Все орехи: миндаль, кешью кедровые являются ценным источником витамина D и убихинона, который препятствует воспалению и образованию зубного камня.

Как укрепить зубы: видео

Источник: https://missbagira.ru/themes/health/kak-ukrepit-shatayushhiesya-zuby-v-domashnih-usloviyah-kak-ukrepit-desna-sposoby-ukrepleniya-emali-zubov

Как укрепить зубы и десна в домашних условиях

Любой человек хочет иметь красивые и здоровые зубы. Потому как ослепительно-белая улыбка на подсознании вызывает представление роскоши и успеха, главным образом это касается европейских стран, в которых бытует настоящий культ белоснежных зубов.

Но тесный контакт с человеком, у которого больные либо неухоженные зубы, отталкивает.

Зачастую неухоженные зубы могут быть поражены таким заболеванием, как кариес, к тому же, может возникать малоприятный запах изо рта.

Чуть более вязкая слюна, чем обычно, отталкивающий запах в ротовой полости, воспаленные и кровоточащие десна, налет на зубах, зубной камень, шатающиеся зубы – самые основные признаки того, что ваши зубы больны.

Нередко болезни ротовой полости могут возникать из-за вредных привычек и несбалансированного питания. Самыми часто встречающимися болезнями зубов являются парадонтоз, кариес, а также стоматит.

Если вы заметили наименьшие приметы болезни зубов, необходимо сразу посетить стоматолога.

Но большинство людей боится садиться в кресло этого врача, потому зачастую возникает вопрос, как же укрепить зубы и десна дома.

Продукты для укрепления зубов

Самая основная причина проблем с зубами – это недостаток витаминов и минералов. Если в организм не поступает нужная дневная доза кальция, магния, цинка и фтора, тогда начинаются проблемы. Чтоб избежать их необходимо придерживаться правильного питания.

Это, несомненно, лучший способ укрепить свои зубы дома.

Для начала в день нужно съедать не менее трех молочных продуктов, обязательно должны присутствовать в дневном рационе молоко и кефир, которые не только укрепят эмаль, но и помогут убрать все шлаки и токсины из кишечника.

Также следует обратить внимание на такие продукты:

Чеснок

В нем содержится много полезных витаминов и микроэлементов. Необходимо в день употребить хотя бы одну дольку.

Цитрусовые

В них содержится достаточное количество витамина С, который лечит шатающиеся зубы.

Витамин А

Этот витамин убирает шершавость эмали изнутри, укрепляет ее, а также противостоит внешним раздражителям.

Ягоды

Обладают бактерицидными свойствами, преграждают попадание многих микробов к эмали зубов.

Мясные продукты

В них содержится цинк, магний, витамин А.

Семена и орехи

Содержат такие важные минералы, как цинк, магний, кальций, витамин А.

А вот некоторые рекомендации, которых тоже следует придерживаться:

  1. Необходимо поменьше употреблять соли, так как, перерабатываясь в организме, она вымывает кальций и понижает общее состояние зубной эмали.
  2. Не следует злоупотреблять горячими напитками, потому что повышенные температуры портят эмаль, и она становится очень чувствительной к холодным, горячим, кислым и сладким продуктам.
  3. Нужно отказаться от регулярного употребления алкогольных напитков, таких как пиво, коньяк и прочих, потому как они повреждают не только печень, но и зубы.
  4. Кроме правильно питания важно также употреблять минерально-витаминный комплекс. Для выбора такого комплекса лучше проконсультироваться со специалистом.
  5. Следует сохранять чистоту полости рта. Необходимо чистить зубы не менее 2 раз в день на протяжении 2-3 минут, ополаскивать теплой водой, использовать зубную нить после каждого приема пищи.

Народные способы для укрепления зубов

Чтоб укрепить зубы дома, взамен жевательной резинки предпочтительнее воспользоваться корнем аира, чесноком, прополисом или лимонными косточками. Врачи рекомендуют рассасывать три крупицы морской соли каждое утро, при этом разделять слюну одинаково по всей полости рта.

Ведь давно известно, что морская соль самый эффективный метод для укрепления зубов. Она способствует удалению запаха изо рта, отбеливанию зубов, исчезновению зубного камня, укреплению десен. Кроме того, можно воспользоваться сухим молоком, заменяя им зубной порошок.

Сухое молоко способствует удалению кровоточивости десен, неприятного запаха изо рта, а также замедлению процесса появления зубного камня.

Совет

Чтоб укрепить расшатанные зубы можно сделать настой хмеля. Для этого необходимо взять ложку цветов хмеля и заварить в стакане воды, после получасового настаивания добавить чайную ложку любого цветочного меда. В течение трех месяцев следует полоскать ротовую полость этой настойкой 2 раза в день. После чего нужно сделать месяц перерыва и, если возникнет необходимость, продолжить полоскания.

Еще чтоб укрепить шатающиеся зубы можно сделать «зубную» гимнастику. Для этого понадобится небольшая ветка яблони, шиповника либо смородины. Нужно разжевать ветку до состояния кисточки. Но начать нужно с легких покусываний.

Лишь через 2-3 недели таких упражнений можно попробовать перетереть ее меж зубов. А через месяц таких процедур нужно попытаться расслоить веточку, держа ее при этом в руке.

Эта гимнастика улучшит кровообращение десен и зубов, укрепляет зубы и предотвращает расшатывание.

Как укрепить десна в домашних условиях?

Много современных людей считают болезни десен несерьезными, и часто не обращают внимание на их состояние. Но от здоровья десен зависит и здоровье зубов. Воспаление и кровоточивость десен означают, что пора бить тревогу и записаться на прием к стоматологу.

А чтоб предотвратить болезни десен, можно укрепить их в домашних условиях, используя народные методы. Но не следует забывать, что укрепление десен – это продолжительный процесс и сразу никакого результата не будет видно.

По этому, нужно делать нужные процедуры не время от времени, а регулярно.

Нужно взять срезанную шкурку баклажана, немножко высушить ее в духовом шкафу и измельчить в муку. Далее десертную ложку полученной муки необходимо залить стаканом крутого кипятка и настоять. Потом нужно насыпать чайную ложечку поваренной соли, но не больше. Этим средством следует ополаскивать ротовую полость не менее 2 раз в день после приема пищи.

Действенным методом для укрепления не только десен, но также и зубов, является полоскание рта коньяком в течение минуты. Дубильные вещества, имеющиеся в коньяке, укрепляют десна, а спирт убивает микробы и бактерии, которые находятся в полости рта.

Также нужно делать массаж десен при помощи зубной щетки разной жесткости. Это поможет уменьшить кровоточивость, снять отечность, улучшить кровообращение, предотвратит возникновение воспалительных заболеваний.

Чтоб укрепить десна и предотвратить шатающиеся зубы стоматологи рекомендуют воспользоваться маслом пихты. Нужно пропитать ватный или марлевый тампон в течение 10-15 минут, после чего нужно приложить его к деснам. Этот процесс следует выполнять в течение 20 дней. После шести месяцев перерыва, нужно возобновить курс.

И еще можно сделать лечебные настои из растений, чтоб полоскать десна дома. Возьмите 2 части коры дуба и смешайте с 1 частью цветков липы. После этого чайную ложечку смеси нужно заварить в стакане кипятка и прогреть на не сильном огне около 15 минут. Остудить отвар, процедить его и можно полоскать десна, пропуская настой сквозь зубы.

Обратите внимание

Для того чтоб комплексно укрепить зубы и десна необходимо пользоваться зубной пастой с содержанием кальция и фтора в составе фторида натрия, принимать минерально-витаминный комплекс, подобрать хорошую зубную щетку с подходящей жесткостью щетины, пользоваться зубной нитью после каждого приема пищи, сбалансировать питание, употреблять молоко и кисломолочные продукты. А самое главное – вовремя обращаться за помощью стоматолога. Ведь здоровье зубов – это залог здоровья всего организма. И напоследок, нужно запомнить, что самостоятельно укреплять зубы и десна в домашних условиях следует только после консультации со специалистом!

Источник: http://ladyliga.com/kak-ukrepit-zuby-i-desna-v-domashnih-usloviyah/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector