Укрепление десен при пародонтозе: медицинские средства, питание и гигиена

Пародонтоз

Пародонтоз является достаточно редким заболеванием. Но его очень часто путают с пародонтитом – вторым наиболее распространенным заболеванием полости рта, сразу после кариеса. Он характерен воспалением тканей, которые окружают зуб – пародонт.

А вот пародонтоз является уже системным повреждением этих самых тканей, является более тяжелой болезнью.

Она может либо усугубляться, либо сопровождаться другими заболеваниями – такими, как гормональные нарушения, сахарный диабет, гиповитаминоз, снижение иммунитета и т.д.

Причины возникновения пародонтоза

Риск периодонтальных заболеваний растет с возрастом. Это также зависит от географических условий проживания, диеты, социального статуса, расы и пола (мужчины подвержены этому явлению больше). Также можно наблюдать связь между тяжестью протекания периодонтальных заболеваний и недостаточной гигиеной полости рта.

Часто воспаление десневой ткани и пародонта связано с зубной бляшкой, присутствующей на поверхности зубов, ведь на 90% она состоит из бактерий. Чем более отчетливыми являются отложения на поверхности зубов, тем больший урон бактерии оказывают десне и другим периодонтальным структурам.

Кроме того, на десневые заболевания также влияет зубной камень – это минерализованная зубная пластина, присутствующая на поверхности зубов, как над, так и под деснами.

Обратите внимание

Минеральные каркасы зубного камня заставляют бляшку находиться очень близко к тканям (поверхность грубой бляшки способствует накоплению живой бляшки) и оказывает прямое патогенное воздействие на зубы и окружающую структуру.

Области, исключительно восприимчивые к образованию зубного камня, включают поверхность зуба вокруг отверстий слюнных желез, неровную поверхность зуба (нависающие наполнители, протезные элементы и т. д.).

Среди других факторов, которые могут спровоцировать появление пародонтоза – это количество и содержание слюны, нависающие или неплотные пломбы, дефектные протезные элементы, дыхание через рот, анатомические дефекты ткани полости рта, травматическая окклюзия, некоторые раздражения – химические, тепловые, аллергические и системные (общее заболевание, например, иммунологическое, гормональное, метаболическое)[1].

Симптомы пародонтоза

Самыми распространенными симптомами пародонтоза являются кровоточащие десны, бели в них, воспалительные процессы, отставание десен от зубов, появление гноя из десен.

Зубы у больного человека могут расходиться, или, наоборот, сдвигаться. Порой изменения в расположении не особо заметны при осмотре, но ощущаются при прикусе или жевании.

Неприятный запах изо рта или странный привкус, который сопровождает человека постоянно, также может считаться симптомом пародонтоза.

Стоит отметить, что далеко не всегда он проявляется быстро. Иногда болезнь может развиваться годами, практически никак не давая о себе знать, или не принося своими симптомами большого дискомфорта человеку[4].

Виды пародонтоза

Существует три степени тяжести этого заболевания:

  • легкая;
  • средняя;
  • тяжелая.

Важно обратить свое внимание на то, что пародонтоз – это долговременная болезнь. В своем развитии он проходит через несколько этапов. Первой стадией является гингивит – воспаление десен. В этот период десны зудят, появляется ощущение, что они становятся рыхлыми.

Позже появляется кровоточивость десен. Некоторые пациенты чувствуют боль в деснах, которая появляется при чистке зубов и при еде твердой пищи.

Но в силу того, что боль все еще не резкая, многие пациенты откладывают поход к врачу. Особенно, если боль исчезает через два-три дня. Обычно пациенты обращаются за помощью к стоматологу, когда основание зуба становится обнаженным и когда образуется зубная десневая выемка. На этом этапе часто возникают усиленные кровотечения и болезненные ощущения.

Осложнения при пародонтозе

Если не лечить пародонтоз, могут возникнуть обострения и проблемы со здоровьем.

  • Рецидивирующие абсцессы десен (болезненные гнойные нарывы).
  • Увеличение повреждения периодонтальной связки (ткани, соединяющая зуб с гнездом).
  • Повреждение и потеря альвеолярной кости (кости в челюсти, которая держит корень зуба).
  • Отступающие десны.
  • Рыхлые зубы.
  • Потеря зубов[3].

Профилактика пародонтоза

Важнейшим фактором в предотвращении пародонтоза является качественная гигиена полости рта, которая заключается в правильной чистке зубов, использовании водных оросителей для рта, специальных щеток, очищающих пространство между зубами, осмотр стоматолога каждые 6 месяцев для здоровых людей, и каждые 4 месяца для людей с установленным диагнозом пародонтоза, а также регулярное удаление зубного налета.

Следует помнить, что необнаруженная и необработанная, даже на первом этапе, болезнь может привести к большим рецессиям тканей полости рта и потере зубов. На поздних стадиях заболевания может возникнуть необходимость в хирургическом лечении, что неизбежно означает больший дискомфорт для пациента[2].

Важно

Для профилактики также необходимо устранить другие факторы, наносящие вред гигиене полости рта. Например, неправильные пломбы или протезные элементы, также важно рассматривать проблемы с окклюзией или другими дефектами зубов (например, ортодонтическими).

Еще одним эффективным способом профилактики заболеваний является поддержание здорового образа жизни и правильного питания. В рацион непременно должны входить овощи, фрукты, цельная пшеница, здоровые белки.

Лечение пародонтоза в официальной медицине

Обычно лечение пародонтоза проходит на трех стадиях. Они включают в себя следующие меры:

I – начальная фаза, на которой удаляются причины заболевания

На этом этапе для удаления зубного налета и зубного камня и достижения удовлетворительной гигиены полости рта необходимо выполнять простые шаги по уходу за полостью рта.

  • Провести профессиональную очистку зубов у стоматолога (удалить все зубные отложения).
  • Провести зубную пластику в местах, где накапливается зубная бляшка.
  • Устранить раздражающие факторы.
  • Научиться профессионально заботиться о своей полости рта.
  • Поддерживать надлежащую гигиену рта в домашних условиях.

Должны использоваться следующие инструменты:

  • механическое оборудование для удаления зубного налета (ультразвук, аэрозоль);
  • ручные инструменты;
  • механические инструменты для удаления мягких бляшек и пятен (пескоструйное устройство);
  • инструменты для полировки (наконечники с резиной, полоски, полировальные пасты и т. д.)

II – Фаза коррекции, в которой необходимо удалить остатки заболевания

На этом этапе пациенты проходят хирургические процедуры для коррекции или регенерации поврежденных структур пародонта. Эти процедуры направлены на полную реконструкцию структур, поврежденных из-за заболевания и поддержания зубов – периодонтитных структур.

III – Фаза, поддерживающая результаты лечения

Посещение стоматологов, профессиональная чистка зубов, лазерная терапия, фармакологическое лечение[1].

Первым делом, людям, страдающим от пародонтоза, нужно включить в рацион как можно больше фруктов и овощей. Тому есть несколько важных причин. Во-первых, они помогут восполнить баланс витаминов и полезных веществ в организме.

Во-вторых, твердая пища станет прекрасным тренажером для ослабленных зубов и десен. А клетчатка, которая в них содержится, принесет пользу организму, поможет желудку работать исправно.

Важно при жевании постараться равномерно распределить нагрузку по полости рта, чтобы успевали активно поработать все участки.

Особенно обратите внимание на цитрусы, морковь, сладкий перец. Эти продукты богаты витаминами А и С, которые являются верными помощниками в борьбе с пародонтозом.

Второй важный фактор в питании, который поможет укрепить десны и зубы – это молочные продукты. Постарайтесь обогатить рацион творогом, молоком, сметаной, сыром. Если они будут натуральными – это еще лучше. А чтобы кальций максимально хорошо усваивался, не отказывайте себе в прогулках на свежем воздухе под солнышком.

Средства народной медицины при пародонтозе

  1. 1 Чтобы укрепить зубы при пародонтозе рекомендуется пить свежевыжатый сырой картофельный сок. Непременно после питья рот нужно прополоскать, так как концентрированный сок картофеля пагубно влияет на чувствительную зубную эмаль.
  2. 2 Нужно размешать мед с жженой солью в соотношении 3:1 или 2:1.

    Хорошо соедините два этих ингредиента, перемешайте, чтобы соль растворилась, скатайте шарик из меда и соли, положите его в чистый платочек и натирайте им зубы.

  3. 3 Хорошо помогает снять воспаление кора дуба. Она же помогает устранить кровотечения. Для этого приготовьте отвар из 2 ложек порошка дубовой коры, 1 ложки липового цвета.

    Чайную ложечку этой смеси залейте стаканом кипяченой горячей воды, грейте на огне 3 минуты, затем остудите, процедите. Теплым отваром полощите рот.

  4. 4 Еще один рецепт при кровоточивости десен: залейте ложку измельченного листа двудомной крапивы стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, затем процедите и принимайте в качестве настоя.

    Достаточно выпивать по полстакана этой жидкости трижды в день после приема пищи.

  5. 5 Если вас донимают гнойные нарывы, нужно приготовить смесь для ротовых ванночек. Для этого смешайте чайную ложку сухой травы почечуйного горца, стакан кипятка. Настаивайте 2 часа, а потом процедите. Ванночки стоит делать с горячим настоем.

    Можно также принимать его внутрь – по 0,3 стакана трижды в день перед едой[4].

Чтобы побороть пародонтоз, нужно исключить из рациона продукты, которые могут прилипать к деснам, и провоцировать появление налета на зубах. Это чипсы, сладости, разного рода кондитерские и мучные изделия.

Также лучше минимизировать употребление, чая, кофе. Противопоказано курение.

И естественно, очень важно проходить регулярный осмотр у стоматолога, чистить зубы тщательно и правильно дважды в день, чтобы избегать образования бляшек и скопления бактерий на зубах.

Источники информации

  1. Parodontosis and means of treatment in dentistry, источник
  2. Paradontosis, источник
  3. Gum disease – Complications, источник
  4. Справочник «Травник: Золотые рецепты народной медицины»/ Сост. А. Маркова, – М.: Эксмо; Формум, 2007.- 928 с.

Перепечатка материалов

Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

Правила безопасности

Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!

Источник: https://edaplus.info/feeding-in-sickness/periodontal.html

Профилактика пародонтоза – средства для укрепления и восстановления десен в домашних условиях

Относительно других заболеваний полости рта, это встречается крайне редко. Недуг проявляется не воспалительным процессом, он может возникать в связи с болезнями на генетическом уровне. Если ваши родственники болели пародонтозом, то желательно заниматься профилактикой заболевания, чтобы оно вас не коснулось.

Это патология ткани, окружающей зуб, то есть постепенное уменьшение костной ткани челюсти, слизистой оболочки десны.

Заболевание несет разрушающий характер, при котором десны и альвеолярная часть становятся рыхлыми, а после атрофируются. Симптомы заболевания незнающему человеку на начальной стадии распознать практически невозможно.

Совет

Пародонтоз развивается медленно, из-за этого многие обнаруживают его только после визита к врачу по причине расшатывания зубов.

Пародонтоз атакует зуб под десной, поэтому костная ткань медленно разрушается без явного воспаления. Однако существуют признаки пародонтоза, которые указывают на развитие серьезного заболевания:

  • Десны окрашиваются в бледную расцветку без воспалительных очагов.
  • Становится видна зубная шейка или даже коренная часть, что указывает на истощение ткани. По внешним показателям это выглядит как удлинение.
  • Десна не кровоточит, но неприятно зудит, доставляя дискомфорт.
  • Зубы не расшатываются, но имеют микробный налет.
  • Пародонтальные карманы в десне практически отсутствуют.
  • Могут возникнуть сердечно-сосудистые заболевания, а также недуги эндокринной системы или ухудшение обмена веществ.

Различают три стадии пародонтоза: легкая, средняя, сложная. Чтобы не допустить развитие пародонтоза и предотвратить потерю зубов, следует проводить меры профилактики, к которым относятся:

  • Натуральная зубная паста при пародонтозе должна включать только натуральные составляющие и применяться регулярно.
  • Массаж десен посредством рук или ежедневное употребление твердых фруктов, овощей.
  • При отсутствии нескольких зубов, следует незамедлительно обратиться к стоматологу, чтобы он мог их восстановить, сделав протезирование. Это поможет исключить чрезмерную нагрузку на мягкие десны.
  • После каждого применения пищи следует тщательно полоскать рот, если нет возможности почистить зубы.
  • В случае появления крови при чистке зубов, обратитесь к врачу.

Существует несколько способов, благодаря которым можно восстановить и укрепить десны самостоятельно. Если проводить мероприятия для профилактики в комплексе, то вероятность того, что с пародонтозом никогда не столкнетесь, высока.

Итак, десны укрепляют ежедневными гигиеническими процедурами полости рта, сбалансированным питанием в виде особой диеты, лечебно-профилактическим массажем, народными средствами для полоскания или применяя препарат или гель от пародонтоза.

Для профилактики болезни десен нужно уделять внимание процедурам, которые направлены на очищение ротовой полости. Помимо качественной чистки зубного ряда, надо не забывать про полоскания, использование зубочисток, зубной нити, которые помогут справиться с остатками еды.

По завершении приема пищи следует полоскать рот. Щетки нужно обязательно хранить в чистоте. Для ежедневной профилактики можно купить ирригатор, который предназначен для использования дома.

Благодаря данному аппарату можно удалять частички еды между зубов, ухаживать за пародонтальными карманами.

Массаж десен

Профилактика заболеваний десен помогает значительно улучшить кровоток в челюсти, что позволяет избегать развития пародонтоза. Перед процедурой следует тщательно вымыть руки.

Затем – большим и указательным пальцами проводить круговые движения по десне от центральной части в стороны. Длительность процедуры должна занимать не менее пяти минут, а делать ее следует дважды в день: утром и вечером.

Завершив массаж, не забудьте о полоскании рта народным средством – отваром из ромашки, который должен просачиваться сквозь зубы.

Народное средство от пародонтоза

Самодельные препараты отлично укрепляют десны, помогая избегать выпадения зубов. Отвары можно использовать в качестве лечения болезни и для профилактики многих заболеваний ротовой полости. Десны будут крепкими, если воспользоваться следующими народными лекарствами:

  • Мумие великолепно заживляет раны, восстанавливает поврежденные ткани и препятствует кровоточивости десен. Для приготовления лечебного препарата необходимо взять три грамма вещества и растворить в теплой воде (полстакана). Полученное средство применяют для профилактики: полоскают полость рта в утреннее время и прямо перед сном. Максимальный эффект достигается уже через пару недель.
  • Чистотелом, из которого сделать лекарство в виде настойки. Следует заполнить измельченным чистотелом литровую банку и залить водкой. Средство настаивать пару недель, периодически встряхивать. Полоскание производить каждый раз после еды в течение десяти минут, но перед этим следует настойку развести водой.
  • Прополисом. Лечение и профилактика пародонтоза с помощью этого народного лекарства высокоэффективно. С прополисом можно делать полоскания, аппликации или смазывать ротовую полость. Нужно развести 30 капель настойки водой и полоскать рот после каждого приема еды. Смазывать прополисом десны можно даже маленькому ребенку, но не в целях профилактики, а для лечения начавшейся болезни.

Питание при пародонтозе

Придерживаться здорового питания врачи рекомендуют всегда. Если требуется профилактика пародонтоза, то вовсе не обязательно сразу начинать употреблять таблетки, нужно уделить особое внимание своему рациону.

К основной пище добавьте свежие овощи и фрукты, которые содержат максимум клетчатки, отличаются богатым составом минеральных веществ, витаминами С и Е. Помните, что немаловажно кушать кисломолочные продукты и мясо.

С целью профилактики пародонтоза и во время лечения больному нужно придерживаться особой диеты. В рацион должны входить: гречка, молочные продукты, квашеная капуста, чеснок, свежая зелень, рыба и лук.

Желательно включить еще морепродукты, лесные и садовые ягоды, цитрусовые, мед, миндаль, красное вино.

Если добавить хотя бы часть из вышеуказанного в недельное меню, то можно значительно укрепить и восстановить десна, улучшить общее состояние здоровья, самочувствие.

Видео: укрепление десен при пародонтозе

Источник: https://lecheniezubov.su/181-profilaktika-parodontoza.html

Средства для укрепления десен и лечения пародонтоза

Каждый человек хочет иметь красивую улыбку. Главное условие для этого — здоровые зубы.

У некоторых они хорошие от природы, а некоторым приходится часто посещать врача для поддержания их здоровья. Одна из проблем, которая может лишить нас красивой улыбки, — это пародонтоз.

Лечение народными средствами очень популярно. Далее рассмотрим, какие народные средства от пародонтоза самые известные.

Что значит «пародонтоз»

Пародонтоз относится к стоматологическим заболеваниям. Он отличается от пародонтита тем, что не сопровождается острым воспалительным процессом. Опасность болезни — это разрушение ткани вокруг зуба.

Процесс идет довольно медленно и из-за отсутствия воспалительного процесса может никак не беспокоить длительное время. Но процесс разрушения будет протекать. Внешний вид заметно ухудшится.

Косметические дефекты со временем будут доставлять дискомфорт и осложнять состояние зубного ряда.

Обратите внимание

При отсутствии необходимого лечения поражаются костные ткани челюсти, что, как правило, приводит к потере зубов.

Заболевание чаще развивается в зрелом и пожилом возрасте, но встречается и у молодых людей. Чем быстрее будет начата терапия, тем больше шансов сохранить зубы.

Многие признают, что при лечении такого заболевания, как пародонтоз, лечение народными средствами самое эффективное.

Причины пародонтоза

Несколько слов о том, что может стать причиной развития заболевания:

  • Пренебрежение соблюдением личной гигиены.
  • Некачественный уход за зубами.
  • Нехватка витаминов С, P.
  • Увеличение нагрузки в результате удаления зубов.
  • Сбои в работе эндокринных желез.
  • Превышенный уровень сахара в крови.
  • Атеросклероз.
  • Гипертония.
  • Применение некоторых лекарственных препаратов.
  • Недостаточное количество витаминов и микроэлементов в питании.
  • Отсутствие фруктов, зелени, овощей в рационе питания.

Немаловажную роль играют еще несколько факторов:

  • Частые стрессы.
  • Длительное курение и употребление спиртных напитков.
  • Снижение иммунитета на фоне тяжелых заболеваний.
  • Наследственность.

Если вам подходит хоть один пункт из вышеизложенных, вы автоматически попадаете в группу риска тех, кто может заболеть пародонтозом. А может, болезнь уже медленно прогрессирует? Рассмотрим ее симптоматику.

Признаки пародонтоза

Нельзя назвать болезнь совсем бессимптомной. Каждый день, чистя зубы, вы должны внимательно осматривать ротовую полость. Симптомами начинающегося пародонтоза являются:

  • Появление крови при чистке зубов даже мягкой щеткой.
  • Очень светлый цвет десен.
  • Появление зуда и жжения в деснах.
  • Наличие слабых болевых ощущений.
  • Повышенная чувствительность десен.
  • Появление крови при употреблении жестких продуктов питания.
  • Отеки десен.
  • Из ротовой полости появляется неприятный запах.
  • На зубах наблюдается обильный бактериальный налет.
  • Опускаются десны, как результат оголяются корни зубов.
  • Плохая устойчивость зубов.
  • Между зубами промежутки становятся больше.
  • Смещение зубов.

Процесс развития пародонтоза происходит в несколько этапов:

  1. Ранняя стадия. Практически не видны визуально изменения. Но они уже начались внутри из-за отсутствия должного ухода или нехватки микроэлементов. Можно перечислить еще ряд причин.
  2. На втором этапе зубы начинают смещаться, становятся чувствительными, десны опускаются. Заметно ухудшается внешний вид зубов.
  3. На третьем этапе появляется шаткость зубов. Значительно возрастает риск их потери.

Если не проводить терапевтических мероприятий, тяжелые последствия появляются спустя 10 лет и более. На ранних этапах болезни могут помочь эффективные народные средства лечения пародонтоза. Но сначала о том, что может предложить нам врач.

Современные методики терапии

При виде каких либо нарушений необходимо обратиться к врачу. Сейчас существуют следующие способы лечения пародонтоза:

  • Использование медицинских препаратов, гелей для улучшения кровообращения.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Курс электорофореза.
  • Обработка ультрафиолетом.
  • Обработка с использованием ультразвука.
  • Хирургическое вмешательство преследует следующие цели: ускорение регенеративных процессов и пластика тканей десен.

На начальных стадиях врач может посоветовать прибегнуть к помощи народных средств от пародонтоза.

Эффективность народных рецептов

Перед тем как приступить к терапии народными средствами лечения, необходимо проконсультироваться с врачом. Он может подсказать, как вылечить пародонтоз народными средствами и какие в вашем случае рецепты будут более эффективны.

Стоит отметить преимущества народной медицины в лечении пародонтоза:

  • Нет сложности в применении.
  • Компоненты стоят недорого.
  • Отсутствие химических ингредиентов.
  • Лечебный эффект не хуже, чем у синтетических препаратов.

Единственный минус в народных рецептах — это возможная непереносимость составляющих компонентов. Но стоит отметить, рецептов так много, что можно подобрать любому человеку. И многие начинают при заболевании пародонтоз лечение народными средствами. Самое эффективное тяжело выбрать из множества рецептов. Но мы их рассмотрим.

Полоскания

Народные средства от пародонтоза зубов прежде всего включают рецепты полоскания ротовой полости. Это эффективно и просто.

Вот несколько рецептов:

  • Необходимо взять цветы календулы из расчета 1 ст. л. на 250 мл воды. Залить кипящей водой, после 20-минутного настаивания процедить и применять для полоскания ротовой полости. Раствор использовать в теплом виде.
  • Отвар из коры дуба используется в свежеприготовленном виде, после того как он остынет. Процедуру полоскания повторять каждый час.
  • Настойку прополиса используют в соотношении 5:50 (на 5 капель прополиса взять 50 мл воды).
  • Отвар из чистотела готовится следующим образом. 100 г травы заливают спиртосодержащей жидкостью и оставляют для настаивания на протяжении 14 дней в темном месте. Полоскать 10 минут после приема пищи.
  • Используют листья земляники. Горсть листьев заливают кипятком в количестве 200 мл, настаивают 5 минут. Полоскать два-три раза в сутки.
  • Пихтовое масло используют в расчете 5 капель на полстакана воды. Необходимо проводить не менее 3-4 полосканий в день.

После того как будет пройден полный курс полосканий, состояние десен улучшится. Но рекомендуют использовать не только полоскания. Подход должен быть комплексным при пародонтозе. Лечение народными средствами самое эффективное в том случае, если в комплексе с полосканиями использовать лечебные аппликации.

Лечебные аппликации

Несколько рецептов, как лечить пародонтоз народными средствами при помощи аппликаций для десен:

  • Настойкой прополиса смочить стерильную салфетку и приложить к деснам на всю ночь.
  • Лист алоэ разрезать вдоль и мякотью прикладывать к деснам также на ночь.
  • Очень хорошие результаты при использовании брусничного сока. Им смачивают ватный тампон и прикладывают к деснам в течение дня. Тампон необходимо менять через каждые 3 часа.
  • Растение золотой ус эффективно в борьбе с пародонтозом. Лист надрезать и приложить к деснам на некоторое время перед сном.
  • Хорошо останавливает кровоточивость десен масло шиповника. Ягоды необходимо измельчить и залить оливковым маслом. Через 15 дней раствор готов. Используют в виде аппликаций на 30-40 минут.
  • Может помочь обыкновенная свекла. Ее натирают на терке и прикладывают с наружной стороны десны. Аппликацию лучше делать на ночь. Если пройдете курс в 15 дней, можете забыть за кровоточивость десен.

Нельзя обойти народные средства от пародонтоза зубов на основе чеснока:

  • Изготавливают следующую жидкость. Чеснок измельчают и отправляют в нерафинированное оливковое масло. Смесь нужно держать в закрытой посуде на солнце в течение 10 дней. После этого жидкость процеживается, и ее используют. Смачивают турунды и вкладывают в полость пародонтозных карманов на 40 минут.

Эффективные народные методики

Для избавления от пародонтоза используют не только полоскания и аппликации. Также эффективным считается лечение пародонтоза в домашних условиях народными средствами с применением массажа десен. Этот способ нормализует кровообращение, снимает болезненность, устраняет кровоточивость.

Для массажа использовать можно:

  • Облепиховое масло.
  • Эвкалиптовое масло.
  • Пихтовое масло с облепиховым.
  • Масла лимона, апельсина, мяты.
  • Мед с мелкой солью.
  • Перекись водорода в пропорции: на 50 мл воды — 20-30 капель.
  • Морская соль.

Техника выполнения массажа:

  • Прежде всего необходимо почистить зубы и ополоснуть.
  • Руки должны быть чистыми.
  • Начинают с поглаживаний, ими и заканчивают.
  • Движения должны быть ритмичными, при этом без сильных давлений на десны.
  • Начинать следует со здоровой области и постепенно переходить на болезненные участки.
  • Выполняют круговые движения, затем переходят к спиралевидным.
  • Движения должны быть в направлении лимфотока.
  • Используют движения выжимания, как бы выдавливают содержимое застойных карманов.
  • Компрессионный массаж делают двумя пальцами, сдавливая десну одновременно с внутренней и внешней стороны. Не более 7 секунд воздействия.
  • Массаж должен длиться не более 5-10 минут.

Правильный массаж с использованием средств, которые мы указали выше, усилит кровоток, очистит пародонтальные карманы, устранит застойные явления.

Также можно массажировать десны при помощи зубной щетки, предварительно нанести на нее какой-либо лечебный состав или масло.

Еще несколько народных средств лечения пародонтоза у взрослых:

  • После того как почистили зубы на ночь, можно обработать десны березовым дегтем.
  • Фитонцидное средство от размножения микробов. Измельчить луковицу в кашицу и добавить листик алоэ, перемешать. Затем разжевать во рту несколько минут, но не проглатывать.
  • Хорошо зарекомендовали себя листья подорожника. Лист моется и жуется на протяжении 5-7 минут. Не глотать. Процедуру желательно повторять несколько раз в день.

Несложно приготовить дома лечебную пасту для чистки зубов. Такое лечение пародонтоза народными средствами отзывы оставляет только хорошие.

  • В зубную пасту добавить измельченный корень аира. Из расчета 0,5 г корня на один раз.
  • Средство для чистки зубов можно приготовить следующее. Используем 1 ч. л. соли, 2 ч. л. соды, 3 ст. л. березовой золы. Разбавить необходимым количеством воды до нужной консистенции. Использовать вместо пасты.

Не всегда достаточно для такого заболевания, как пародонтоз, лечения народными средствами. Самое эффективное средство не будет действенным, если не соблюдать правила питания.

Правила питания при пародонтозе

Как известно, одна из причин развития пародонтоза — это недостаток витаминов и микроэлементов в рационе питания. Поэтому можно перечислить ряд продуктов, которые необходимы для здоровья пародонта:

  • Яблоки.
  • Шпинат.
  • Квашеная капуста. Используется и при лечении пародонтоза.
  • Морская рыба.
  • Орехи.
  • Смородина.
  • Брусника.
  • Весенняя зелень.
  • Кисломолочные нежирные продукты.
  • Капуста кольраби.

Далее перечислим продукты, которые способствуют образованию налета и разрушению пародонта зубов:

  • Молочный шоколад.
  • Конфеты.
  • Газированные напитки.
  • Ириски.
  • Жирные блюда.
  • Кислые продукты.
  • Сдобные изделия.
  • Сладости.
  • Пряности.

Необходимо придерживаться рационального питания с большим содержанием клетчатки. Если у вас появились признаки пародонтоза, не следует переходить на продукты, подверженные тепловой обработке, а также на жидкие каши. Не снижайте жевательную нагрузку на ранней стадии заболевания. Иначе вы дадите еще больше шансов болезни.

Профилактика пародонтоза

Лечение пародонтоза — это очень долгий процесс. Как правило, болезнь можно остановить, но очень тяжело вернуть прежнее состояние зубов и десен.

Профилактические мероприятия:

  • Регулярно, каждые полгода, посещать стоматолога.
  • Соблюдать гигиену и чистить по правилам зубы. Регулярно использовать ополаскиватель с экстрактами лечебных трав, качественную зубную щетку и пасту.
  • Правильно и рационально питаться.
  • Свести к минимуму употребление сладостей, углеводов, выпечки.
  • Отказаться от курения.
  • Лечить хронические заболевания.
  • Не допускать развития кариеса.
  • Принимать витамины с кальцием и фосфором.

Выполняя эти нехитры правила, вы сможете сохранить зубы на долгие годы.

Отзывы о народных методах лечения

Наверное, каждый из нас пробовал хоть раз народный метод в лечении зубной боли. Многие считают, что методы лечения пародонтоза народными средствами самые эффективные. Отзывы, как правило, только положительные. Травы хорошо снимают отеки и укрепляют десны. Можно устранить кровоточивость десен.

Стоит только помнить о некоторых правилах лечения:

  • Не использовать травы, которые вызывают аллергические реакции.
  • Перед применением проверить на переносимость.
  • Массаж десен нельзя проводить в момент обострения заболевания с обострившимся воспалительным процессом.
  • Для полоскания использовать только теплые растворы, чтобы не обжигать слизистую.
  • Постоянно прибегайте к профилактическим мероприятиям пародонтоза зубов.

Не нужно использовать рецепты народной медицины как панацею. Они эффективны только на ранних стадиях заболевания. Очень сложные и опасные стоматологические заболевания, такие как пародонтоз и пародонтит.

Лечение народными средствами в этом случае может только снять обострения болезни или ее симптомы. Но главное лечение должен назначить специалист, который выбирает препараты с учетом тяжести состояния.

Если соблюдать гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога для осмотра, то можно не бояться, что разовьется пародонтоз или любое другое стоматологическое заболевание. Улыбка всегда будет красивой и белоснежной, а вас никогда не потревожит зубная боль.

Источник: https://glivec.su/2018/09/15/sredstva-dlja-ukreplenija-desen-i-lechenija-parodontoza/

Как можно укрепить десны при пародонтозе?

Существует множество средств и способов для укрепления десен при пародонтозе. Это и медицинские препараты, и методы народной медицины, и различные средства гигиены полости рта. Нужно понимать, что причиной появления этого заболевания является сбой в процессах обмена минералов.

Вследствие этого страдает костная ткань зубов, слизистая оболочка и десны. Возможна также и потеря зубов из-за их расшатывания в деснах. Осложняющим обстоятельством является образование зубного налета и камня. Усугубляют ситуацию также некачественное питание, снижение иммунитета, зубные протезы плохого качества.

В целях профилактики пародонтоза, а также его лечения очень важно придерживаться правил гигиены ротовой полости, правильно подобрать зубную пасту, щетку, ополаскиватель.

Выбирая зубную пасту, обратите внимание на ту, в которой содержатся такие вспомогательные вещества, как хлорид стронция, цитрат натрия, калия нитрат, тетрапирофосфат калия, хлорофилл. Обратитесь к врачу, пусть он посоветует пасту, необходимую конкретно в вашем случае.

Чистя зубы, водите щеткой от десны к краю зуба. Проделывайте процедуру не менее пяти минут. Настройтесь, что процесс терапии пародонтоза длительный, чтобы достичь желаемого результата, нужно приложить максимум усилий. Народная медицина предлагает свои средства лечения этого недуга на ранних этапах его развития.

Эффективным при пародонтозе считается протирание десен перекисью водорода и настойкой прополиса, нанесенной на ватный тампон. Десны необходимо протереть с внутренней и внешней стороны три раза в день перед приемом пищи. Курс такой терапии длится десять дней. Пергидроль можно в небольшом количестве добавлять в пасту для зубов.

Также для чистки рекомендуется применять средство, приготовленное из лимонной кислоты, пищевой соды и двух капель перекиси. Почистив зубы такой массой, не полощите рот водой. Отлично укрепляет десны отвар из листков орехового дерева, дубовой коры, травяной смеси шалфея и мяты. Рекомендуется также проводить полоскания рта отваром из цветов лекарственной ромашки.

Важно

Можно делать компресс из сока каланхоэ. Его прикладывают к деснам после того, как прополощите ротовую полость пищевой содой, отваром липового цвета с календулой.

Применяя средства народной медицины, вы не только дезинфицируете ротовую полость, снимаете воспаление, но и насыщаете десны необходимыми для них полезными веществами, положительно влияющими на повышение иммунитета.

Очень важный момент в борьбе с пародонтозом — это сбалансированное питание. Следите, чтобы пища была разнообразной и полезной. Питайтесь мелкими порциями и часто, около пяти раз в день. Ешьте побольше свежих овощей и фруктов.

Употребляйте продукты, содержащие железо, такие как гречневая каша, яблоки, блюда из говядины, печень, фасоль, горох. Выбирайте еду, богатую твердой, волокнистой клетчаткой, которая пережевывается с усилием. Полезным для десен также является потребление проросших злаковых зерен. Пейте натуральные, свежеотжатые соки.

Их можно приготовить самостоятельно из белокочанной капусты, кольраби, свеклы. Откажитесь от газировок, сладкой пищи, а также фастфуда. Вредит деснам и крепкий кофе. По рекомендации врача принимайте специальные витаминно-минеральные препараты.

Если вы все же сторонник традиционного медикаментозного лечения, то стоматолог подберет необходимый именно в вашем случае терапевтический курс. Обычно это средства в виде таблеток, гелей, ополаскивателей, препараты для инъекций, улучшающие кровообращение в деснах, снимающие воспаление.

При необходимости врач назначит антибиотики. Наиболее популярное средство для снижения кровоточивости десен — Фурацилин. Но не стоит заниматься самолечением. Заметив кровоточивость десен, обратитесь к врачу за комплексной терапией.

Источник: https://mirzubov.info/faq/kak-mozhno-ukrepit-desny-pri-parodontoze

Гигиена полости рта при пародонтозе

Выполнение больным правил гигиены полости рта, и не просто выполнение, а тщательное, скрупулезное исполнение — обязательное условие для получения хорошего лечебного и профилактического эффекта. Все авторы, занимающиеся проблемой пародонтоза, считают это аксиомой.

Многочисленными исследованиями доказана прямая зависимость состояния полости рта больного от его гигиенических навыков, причем отмечено, что гигиена полости рта среди населения соблюдается не всеми в должном объеме (И. О. Новик, 1964; Ю. А. Федоров и В.

В.

Володкина, 1968; Parks, 1955; Beyeler, 1957; Gran, 1968, и др.). Так, по данным Binder (1968), из 32 000 опрошенных детей в возрасте 6—14 лет регулярно чистят зубы только 20—25%.

Совет

Knychalska-Karmen (1968), используя при осмотрах детей показатели ротовой гигиены и пародонта, отметил их тесную связь и взаимозависимость. Большая статистическая работа проведена И. Д. Бульда (1969) о значении гигиены полости рта при пародонтозе.

По данным автора, среди больных пародонтозом регулярно ухаживают за зубами только 15%. В своих выводах автор четко отмечает, что регулярный уход за полостью рта, способствующий устранению многих вредных факторов, снижает заболеваемость пародонта.

Основным гигиеническим методом является чистка зубов зубными щетками с помощью паст и порошков.

В литературе существуют разноречивые мнения о том, чем лучше чистить зубы при пародонтозе — порошком или пастой, сколько раз в день надо чистить, как производить движения щеткой, какой щеткой лучше пользовать и т. д. Наша промышленность выпускает зубные щетки двух видов — ручные и электрические.

Преимущества и недостатки имеют и те и другие. Электрические щетки, помимо механической очистки, оказывают и массажирующее действие (Sumnicht, 1969), но их труднее подобрать индивидуально для каждого больного соответственно особенностям его зубного ряда.

В этом отношении ручные щетки имеют явное преимущество, так как щетка должна соответствовать размерам полости рта, быть свободной в движениях и не очень жесткой. Это необходимо учитывать, особенно при воспалительной форме пародонтоза, чтобы не нанести дополнительную травму мягким тканям пародонта.

В отношении применяемого материала для чистки зубов — порошок или паста — также нет единого мнения. Зубные порошки оказывают лучшее механическое очищение, но могут вызывать абразию зубов, а также появление чувствительности обнаженных корней (А. И. Шрейдер, 1924; Д. А. Федоров и В.

В.

Володкина, 1968; Masters, 1969, и др.).

По нашим данным, зубной порошок при пародонтозе применять вообще нецелесообразно не только из-за его абразивного действия, но также из-за механического раздражения воспаленных тканей оседающими в них крупицами мела, полностью не удаляемыми даже при самом тщательном прополаскивании полости рта.

В связи с этим мы отдаем предпочтение, (как, впрочем, и большинство авторов) зубным пастам.

Обратите внимание

Наша промышленность выпускает в достаточном выборе зубные пасты, из которых особенно рекомендуются при пародонтозе хлорофилсодержащие и солевые, оказывающие, помимо очищающего эффекта, и лечебный в виде уменьшения кровоточивости десен, улучшения кровоснабжения тканей пародонта, обмена, препятствующие отложению зубного камня. По данным Ю. А. Федорова и В.

В.

Володкиной (1967), изучавших действие различных паст, при выраженной кровоточивости десен предпочтение должно быть отдано хлорофилсодержащим пастам типа «Лесная», «Витаминизированная», для уменьшения образования зубных отложений — пасты с солевыми добавками типа «Бальзам» и широко распространенные у нас зубные пасты болгарского производства типа «Поморин», «Мери». По данным Т. Буркова (1969), Д. Странски и С. Бачев (1969), эти лечебно-профилактические пасты относятся к электролитным, обладающим помимо антивоспалительного действия также стимулирующим, повышающим реактивность тканей пародонта, усиливающим секрецию слюнных желез, что способствует лучшему очищению полости рта.

Вопрос о методике применения зубной щетки также является дискутабельным. Так, по данным И. О. Новик (1964), К. Доминик (1967), движения зубной щеткой следует производить только в вертикальном направлении и вращательном, избегая поперечных движений, чтобы не травмировать зубной сосочек.

Parma (1960) рекомендует проводить движения щеткой во всех трех направлениях, Kantorowitsch (1932) — только вращательные, что способствует лучшей очистке межзубных промежутков. И. О. Новик (1964) рекомендует проводить вертикальные движения от десны к зубам, чтобы не протолкнуть мягкий налет под десну.

Многие исследователи рассматривают целесообразность применения зубной щетки не только с точки зрения механической очистки, но и с точки зрения производства массажа. Энергичная чистка не только зубных рядов, но и десны оказывает благотворное действие на сосуды пародонта.

Согласно биохимическим исследованиям Ymagawa и Nakamura (1966) улучшение клинического состояния слизистой при пользовании зубной щеткой можно отнести за счет нормализации форм капилляров, улучшения кровообращения и уменьшения секреции в десневом кармане.

Гигиеническим методом обработки полости рта являются также полоскания, применяемые после приема пищи, при чистке зубов и периодически в течение дня.

Некоторые авторы относятся к ним отрицательно (Sumnicht, 1969; Masters, 1969), другие (И. О.

Важно

Новик, 1964; Parma, 1960) рекомендуют применять обильные (8—10 л) полоскания гипертоническим раствором для лучшего растворения слизи, мягкого налета, гноя.

Многие авторы для лучшей очистки полости рта рекомендуют применять вспомогательные методы в виде резиновых чашечек для массажа, межзубных стимуляторов, зубочисток и др. (Сran, 1969; Riethe, 1969).

Так, Masters (1969) для лучшей очистки межзубных промежутков применяет «dental floos» — зубные нити (рис. 35). Способы их применения просты. Для удобства обработки участков слизистой под мостовидными протезами применяются специальные иглы для зубных нитей.

Для промывания десневых карманов используются различного рода ирригаторы.

Применению всех этих средств необходимо научить больного, особенно обращая внимание на боковые участки, наиболее трудные для обработки, и при-шеечную часть зубов, где особенно быстро откладывается мягкий налет. Для лучшего суждения о степени очистки зубов применяют различные красители, которые окрашивают плохо обработанные участки (Masters, 1969; Sumnicht, 1969).

Интересный метод лечения и профилактики пародонтоза с помощью обычной гигиены полости рта описал Masters (1969). По его данным, регулярная чистка зубов с удалением зубных бляшек в течение 3—4 недель оказывается настолько эффективной, что отпадает необходимость в применении других лечебных процедур.

Методика автора сводится к ежедневной чистке зубов зубной щеткой с применением ирригаторов и зубных нитей под контролем красителя. В первое посещение больного инструктируют о зубной бляшке, о плане лечения с демонстрацией печатных статей и микрофильмов о микрокосмосе полости рта.

Все это проводится с целью убедить его в важности оральной гигиены, чтобы больной понял, что он «должен сыграть роль, которую лучше него никто не исполнит».

Больному дают определенный набор для гигиены, куда входят зубные щетки, зубные нити и ирригаторы, с объяснением методик их применения, а также особый краситель в таблетках, который окрашивает зубные бляшки в красный цвет.

Совет

Таблетки красителя применяют до и после чистки зубов, оставляя их разжеванными во рту в течение одной минуты, после чего рот прополаскивается и учитывается результат очистки с повторением обработки окрашенных участков.

План применения таблеток следующий: первая неделя — каждый день до чистки зубов, вторая неделя — через день до чистки зубов, третья неделя — через день после чистки зубов, четвертая неделя — 2 раза в неделю после чистки зубов, пятая неделя — 1 раз в неделю после чистки зубов. Курс должен быть непрерывным в течение всех 5 недель, больной должен привыкнуть к этим инструментам, как к вилке и ножу. По свидетельству автора, метод проверен на большой группе больных и самих врачей с чрезвычайно хорошим эффектом.

На наш взгляд, данная методика интересна и заслуживает внимания, так как она демонстрирует, насколько большое значение имеет механическая очистка зубов при пародонтозе и что одного применения зубной щетки с полосканием при этом явно недостаточно.

Мы своим больным рекомендуем, кроме применения два раза в день зубной щетки с пастами и полосканий, проводить также через каждые 2—3 дня осторожную обработку межзубных промежутков и пришеечной области зубов тонкими ватными турундами на зубочистках, смоченными в 3% растворе перекиси водорода. По нашим данным, такая добавочная механическая обработка зубов значительно уменьшает количество и быстроту образования мягкого налета.

Источник: http://parodont.net/content/gigiena-polosti-rta-pri-parodontoze

Как укрепить десны при пародонтозе

Каждый человек хочет обладать здоровой и красивой улыбкой. Однако, стопроцентно уберечь себя от любых заболеваний невозможно. При этом, как ни крути, состояние нашего здоровья зависит только от нас самих.

Проблемы с зубами и деснами могут ощутимо влиять на жизнь. Поэтому, очень важно знать, как укрепить десны при пародонтозе, чем это можно сделать, как укреплять десны при помощи народных средств и какие средства стоит использовать. О том, как укрепить десны при пародонтозе далее в статье.

Чем можно укрепить десна при пародонтозе

Вопрос касательно того, чем можно укрепить десна при пародонтозе и как, является невероятно важным и требует глубокого рассмотрения. Проблема пародонтоза не является широко распространенной.

Тем не менее, данное заболевание приносит массу неудобств и портит жизнь многим людям. Хотя с ним можно бороться и предотвращать его с помощью профилактических действий.

Если уделять должное внимание своему здоровью, то данной проблемы можно и вовсе избежать.

Как укреплять десны?

  • ► Укрепление десен при пародонтозе следует начать с правильного и сбалансированного питания и отказа, хотя бы частичного, от вредных привычек. Не зря эти догмы характеризуют здоровый образ жизни, ведь наше самочувствие зависит от внутреннего состояния организма.
  • ► Далее не менее важным аспектом является соблюдение общепринятых гигиенических норм. Этот пункт является очень важным, так как он помогает уменьшить размножение вредоносных бактерий и предотвратить развитие многих заболеваний ротовой полости.
  • ► Используйте фармацевтические средства, для укрепления десен при пародонтозе. Они достаточно эффективны, особенно на ранних этапах. Однако, будьте внимательны, чем укреплять десна, и как долго использовать средства должен назначать только врач.
  • ► Также народные средства это отличный вариант того, чем можно укрепить десна. Различные травяные растворы и отвары в качестве сопроводительных мероприятий могут дать видимый результат и улучшить состояние ваших десен.
  • ► Помимо этого, а некоторых случаях применяются разнообразные физиотерапевтические процедуры, массажи и терапии, направленные на укрепление десен и борьбу с общей проблемой пародонтоза.

Народные средства для укрепления десен при пародонтозе

Чем укреплять десна в домашних условиях, и можно ли это делать самостоятельно? Для профилактики любых заболеваний органов ротовой полости и пародонта, в том числе следует периодически проводить различные мероприятия народными средствами или аптечными медикаментами в домашних условиях. Самое главное — согласовать свои действия с врачом. Тогда результат не заставит себя ждать.

Если вам необходима профилактика заболеваний десен, то народные средства для укрепления десен — это то, что вам однозначно пригодится. Различные отвары и настойки из трав прекрасно подойдут для полоскания ротовой полости.

Они помогут снять воспаление и болевые ощущения, если таковые есть, очистить зубы от загрязнений в местах, где щетка не справляется, уничтожить некоторые бактерии, предотвратив их негативное воздействие.

Зачастую для их приготовления используются ромашка и алоэ, подорожник, календула и зверобой.

Наиболее действенные народные средства для укрепления десен — это:

  • ► Лекарства на основе растений.
  • ► Специальные мази, приготовленные дома.
  • ► Коренья, которые необходимо жевать.
  • ► Настойки и отвары для полоскания.

Необходимо подходить комплексно к укреплению десен: народные средства в сочетании с аптечными препаратами, поддержание гигиены и здоровый образ жизни, и все это под наблюдением стоматолога. Вот залог ваших красивых, здоровых зубов и крепких десен.

Источник: http://periocenter.com.ua/ru/kak-ukrepit-desny-pri-parodontoze

Диета при пародонтозе

Пародонтоз – это системное поражение околозубных тканей, то есть пародонта. При его лечении очень важно соблюдать особую диету.

Зачем нужна диета во время пародонтоза

Пародонтоз – это достаточно серьезное заболевание. Его причина кроется как в проблемах с зубами, так и в общей слабости организма. Чтобы в организм поступало все необходимое для его нормального функционирования, очень важно питаться сбалансировано, употребляя с пищей нужное количество витаминов и минералов.

Кроме того, во время пародонтоза важно укрепить ослабевшие десны, а для этого также нужно есть особые продукты.

Твердая пища

Чтобы сделать десны более крепкими, нужно есть как можно больше твердой пищи.

Стоит сказать, что речь здесь не идет о совсем твердых продуктах, например, об орехах в скорлупе – раскусывание скорлупы и зубам и деснам только повредит.

Главным образом подобная рекомендация относится к моркови, яблокам и другим фруктам и овощам. Пережевывать твердую пищу нужно как можно более тщательно, стараясь распределять нагрузку равномерно на все зубы.

Пища, в которой много клетчатки, становится для десен своеобразным «тренажером», а также обеспечивает организм микроэлементами и витаминами, которых ему так не хватает.

Молочные продукты

Во время пародонтоза страдают не только десны, но и зубы. В молочных продуктах очень много кальция, так что они весьма полезны для всей полости рта, и в особенности для зубов. Именно поэтому больным пародонтозом стоит употреблять молочные продукты в любом виде сыр, молоко, творог, сметану и т.п. Правда, добавления сахара в них лучше избежать.

Цитрусовые

Очень важно, чтобы ослабленный пародонтозом организм получал достаточное количество витаминов, особенно витамина С. Его больше всего во фруктах, а именно – в цитрусовых. Нужно стараться есть побольше апельсинов и мандаринов, а в чай можно почаще добавлять лимон.

Остальные продукты

Помимо вышеуказанных продуктов важно употреблять в пищу еду, богатую витаминами А и Е, а также фолиевой кислотой, натуральным бета-каротином и различными минералами, особенно кальцием. Это кажется сложным, однако для этого достаточно просто есть то, что в народе принято считать здоровой пищей.

Следует также тщательно продумать свой рацион, чтобы соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Важно употреблять нормальное количество клетчатки, полиненасыщенных жирных кислот и пробиотиков. Полезно будет дополнять свою диету лекарственными растениями и ортомолекулярными комплексами.

Напитки

Для правильной диеты важно не только употреблять здоровую пищу, но и пить полезные напитки, например, натуральные соки и зеленый чай. С соками, впрочем, нужно быть осторожнее – их следует разбавлять и пить в небольших количествах, так как они способны разъедать эмаль.

Чтобы пародонтоз быстрее отступил, лучше будет сократить количество кофе и черного чая. Также ни в коем случае не следует употреблять газированные напитки – из-за содержащихся в них кислоты и сахара они сильно вредят зубам.

Также неплохо будет дополнить лечение и диету отварами и настоями из лекарственных растений. Их следует употреблять внутрь и использовать для полоскания рта. Следует выбирать те травы, которые положительно влияют на полость рта и на организм в целом.

Нерекомендуемые продукты

Первым делом следует полностью исключить из рациона сладкую пищу, то есть различные конфеты, шоколад, печенье и даже сахар. По крайней мере, количество сахара рекомендуется максимально сократить.

Особенно осторожным следует быть со сладостями, которые прилипают к зубам. Такие продукты задерживаются в ротовой полости и провоцируют образование зубного налета, что достаточно вредно для зубов.

Обратите внимание

Также нужно употреблять поменьше мучного, особенного сдобного, то есть белого хлеба, булочек и т.п. Их лучше заменить хлебом из муки грубого помола, или на крайний случай черным хлебом.

В-третьих, некоторые продукты все же придется исключить из своего рациона. Это касается, прежде всего, сладкой пищи и тех продуктов, которые прилипают к деснам и зубам.

Как нужно соблюдать диету

Данную диету при пародонтозе нужно соблюдать минимум полгода – только тогда вы сможете увидеть результаты. Однако 6 месяцев – это минимальный срок. Обычно требуется придерживаться ее чуть дольше, пока пародонтоз не пройдет окончательно.

При этом соблюдать диету нужно очень строго – любое отклонение от нее может надолго отложить ваше выздоровление. И если сначала диета кажется весьма жесткой, то со временем пациенты обычно привыкают к такому рациону.

Кстати, подобное здоровое питание весьма способствует похудению и общему улучшению состояния организма, в том числе и зубов.

Источник: https://www.32top.ru/stat/1142/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector